#今日の筋トレ

自宅で #ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

#チーシー 振り

#リストローラー

#一本歯下駄 装着して実施

午後から雪が降って積もるかもとの事

今日は早く上がれないかなぁ

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря