Tvl, oni tu omega 6 fakt cpou úplně všude i do blbý česnečky.😅
https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_5627276347646601791690466686.webp
Discussion
Tuk je nositelem chuti. A bůhvíčeho ještě v tomhle případě.👀😄
Omega 6 je v množství v jakém se běžně konzumuje toxický, bohužel.
note1d3h7xkn3r49d47lf3davf9zxqa84z6387k29jy47s8g5jexwh60sdwknuy
Tohle v sáčku snad ani není omega 6, ne?🤨 No mně to může být asi fuk, jedem vlastní ghee, sádlo i lůj a příležitostně oliváč, když se to hodí víc. Slunečnicový olej mám jen když si něco žádá vrstvu oleje na smažení, třeba kuře nebo koblihy. Dvakrát do roka.🤔 Ještě jsem koupila grapeseed, na zvýšení teploty bez přepalování, ale ani nevím, zda je po roce už otevřený.😅 Na čem smažíš ty?
Teď přemýšlím, kolik toho bude v těch mých zásobách. Asi dost. Hledám spíš výdrž a chuť než vyloženě zdravé věci, to už bych po železné zásobě chtěla moc.
Nesmažíme, restujeme a řízky děláme na přírodno v troubě, ale i tak žeru semenné oleje do dneška dost, mám rád třeba tatarku a hranolky si dávám ke každému druhému jídlu v hospodě. No a s tím chci přestat, nehodlám se zabít.
Mrkni na toho Šípáka, je to frajer, co s tím dokázal udělat.👍
Tak restování/smažení beru jako slovíčkaření, takový to plavání v tuku taky nevedem jindy než u toho fritování jednou za uherák. Na přírodno v troubě děláte řízky jako obrácený nebo myslíš jen plátky? Protože strouhanku bez mastnýho přece neobděláš🤔
Muž má rád přiměřeně mastné jídlo, ale zase to stáhl na snídani - vajíčka a pak pouze večeři. Minimum sachrů, hodně masa a tuků. A pak hrst ořechů🤔😄 Ořechy všeho druhu taky špatný?
Moje máma přišla kdysi s mamarkou, základ je pořád domácí majolka, ale nadstavená velkou dávkou plnotučného jogurtu s česnekem a pažitkou a je výborná. Já ji akorát nedělám, protože z jednoho vejce je toho asi 400ml a co s tím.😄
No teď nemůžu, všichni moji muži tvrdě spí a já taky ležím.
Vraj aj orechy vseho druhu su na hovno. Niektori dokonca tvrdia, ze aj zelenina. Takze si treba odskusat, co komu vyhovuje. Ja seeds oil nepouzivam vobec, zena este obcas ano, ale vacsinou uz maslo a mast.
No, my nikdy nebyli na saláty atd. Dětem zeleninu ale ani nevnucuju a dokud je nezkazí cukry, mají super návyk sami od sebe: Tříleťák žere vajíčka i po šesti na posezení (I know, wtf) a čtyřleťák jede jen mlíko a večer stejk. A pak, po třech dnech mlíka, masa, vajec, ryb a jahod najednou stop a baští dva dny brokolici, špenát a co najdou dál - papriku, rajčata.. A pak zas jedou živočišné produkty. Beru to jak mi kdysi říkal veterinář u psa: "Srst hladká, lesklá? Zuby zdravé? Prospívá, netloustne? Tak je krmenej dobře."😩😄
Podle mne je tedy největší mor mouka, pečivo a těstoviny. To je jen výplň. Buď rovnou sladký nebo zahuštěný omáčky, knedle, croissanty..miluju.😖🥲
Nasmu 8 rocnemu vyslo, ze ma intoleranciu na laktozu. Este mame ist na alergo, mava obcas v noci(cca dvakrat do roka) zachvaty, tak chceme vediet, co to sposobuje. Pri prvej navsteve vravela lekarka, ze si nemyslu, ze to bude cosi zo stravy. Tak som zvedavy. Obaja su ale na sladke ako ja, ale ja uz s tym bojujem, obmedzene to maju aj oni.
😮
Je to nejlevnější 🤷♀️
O to mi nejde, snažim se omega 6 teď snažím vyhýbat, ale ono je to všude.😅
Tady jsem se inspiroval, doporučuji:
Tobě o to nejde, ale jim jo. Je to tam, protože levnější tuk není.
Pořád nevím, jestli to je pravda. Může a taky nemusí. Who the hell knows.
Nemám důvod tomu nevěřit, logicky to smysl dává a praktické zkušenosti taky jsou.
Určitě je sebevražda na tom smažit, ale jestli běžná konzumace škodí zdraví, tím si nejsem jistý. Pravda to být může, ale taky možná prostě jen moc jíme a vynecháním složky, která je strkaná do všeho přirozeně snížíme svůj příjem na optimum a proto jsou pozorovány zlepšení.
Konzumace škodí zdraví, pokud je v poměru 5:1 ku omega-3 a více. Češi běžně jedí 15:1 vinou olivového oleje, k němuž nejedí dostatek ryb.
Ale rozhovor od Šípáka jsem viděl a je to hodně dobrý rozhovor.