ก็ได้แค่ปลอบใจตัวเองว่ามันก็แค่วันแย่ๆวันนึง
..ที่เมิงต้องเจออาทิตย์ละ2วัน..😩
leg day ก็แค่เซแค่แสบ ..คนเล่นเค้ารู้กัน
#siamstr #healthylifestyle #workout
Discussion
เมื่อก่อนผมนี่ skip leg day ตลอด 5555 เล่นแล้วจะตุย
เกลียดที่สุด แต่มันเป็นจุดที่สำคัญที่สุด
เฮ้อออออ คิดถึงอีกสองวันข้างหน้าก็ท้อรอแล้วครับ😩
ผมเล่นไม่ได้ใช้น้ำหนักเลย ออกเป็นแนวๆ HIIT พอต้องทำตามคลิปละมันทำไปได้ดีกว่าทำเองคนเดียว