ขันธ์5

https://suno.com/song/c81b7473-bbdb-48fb-8acc-01eb4172605c

[song​]

(รูป​ เวทนา สัญญา​ สังขาร​ วิญญาณ​)

รู้จัก ​"ขันธ์​ห้า"​ ไหม​ หาก​สงสัยคืออะไร

ได้​ฟังอาจ​เข้าใจ​ เรื่อง​ของ​ขันธ์​ ห้ากอง​กัน​

ถามว่าคุณ​คือใคร​ รู้ทันใด​ก็​เห็น​อยู่​นั่น

นี่แหล่ะคือ​รูป​ขันธ์​ ขันธ์​อัน​ แรก​ ​ใน​ห้า​กอง​

ตัว​เรามีความรู้สึก​ คือ​เวทนากองที่สอง​

ที่จำ​ได้​ใน​สมอง​ คืออีก​กอง​เรียก​สัญญา​

ต่อมาคือสังขาร​ หมายถึง​การ​ประมวล​ผล​

ไว้​ปรุงเรื่อง​ วก​วน​ มากจนมัก​ วุ่นวาย​ใจ​

สุด​ท้ายกองที่ห้า​ ขันธ์​ชื่อ​ว่า"​วิญญาณ​"

ไม่ใช่​ผี​แต่​คือ​การ​รับ​รู้​ผ่าน​กาย​และ​ใจ​

ทั้งหมด​ควรรู้ไว้​ เพราะเมื่อลอง​ดูให้ดี​

ขันธ์ทั้งห้า​นี้​ ​ทำให้คิดว่าเป็นเรา

(*)ขันธ์คือหมู่ หรือเป็นกอง

ให้ลองมอง ออกเป็นห้า

รูป เวทนา สัญญา​ ​สังขาร​และวิญญาณ

สังเกตรู้เพื่อ​เข้า​ใจ​

จาก​ข้างใน​ไม่​ยึดมั่น​

เริ่มจาก​เข้าใจขันธ์

รู้เท่าทัน ทั้ง​ห้า​กอง​

(ขันธ์ห้า​ สังเกต​มอง​ ว่าของเรา)

(​เพื่อ​เข้าใจ​ ไม่ใช่​เรา​)

(**)มองขันธ์เพื่อ​เข้าใจ​ ว่าหลงไปคิด​เป็นเรา​

ถ้า​เรา​ใช้​สติ​เฝ้าสังเกตเอาจะเห็นจริง​

รูป​ร่าง​ ความ​รู้​สึก​ ที่​รู้นึก​จำทุกสิ่ง

คือเรา​ เราตัว​จริง​ ​เอา​เข้า​จริง​ไม่ใช่​เรา​

กายใจว่า​ของเรา​ บังคับเอาก็ไม่ได้

เอาแบบที่ง่ายๆ​ ลมหายใจก็เห็นกัน

บังคับจะหยุดมัน​ อึดอัด​พลัน​ ต้องหายใจ​

หรือจะบังคับ​ใจ​ ห้ามทุกข์​ใจไม่ได้​เหมือนกัน​

ซ้ำ*,**,*

(รูป​ เวทนา สัญญา​ สังขาร​ วิญญาณ​)

[End]