GM and GN ☀️ 🌜

ขอให้เป็นวันที่ดี มีร่างกายที่ใช้ได้ทั้งน้ำตาลและไขมัน

การใช้พลังงานของร่างการเปรียบเทียบง่ายๆกับการใช้เชื้อเพลิงของรถยนต์ที่มีการใช้เบนซิน(แป้งน้ำตาล)และดีเซล(ไขมัน คีโตน) ร่างกายเราสามารถใข้พลังงานได้ทั้งสองอย่าง แต่สามารถนำมาใช้ได้ครั้งละ 1 อย่าง จึงมำให้ร่างกายต้องจัดการกับอาหารที่เรากินเข้าไปอย่างเป็นระบบ ว่าอันไหนจะใช้อันไหนจะเก็บ เรามีหน้าที่เติมสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปเป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย...

#siamstr #siamstrog #nostr