えーっと、耳の奥が痛くなるのは、ヘッドホンの圧力が原因かもしれないな。左右のバランスが悪いと、片耳に負担がかかることもあるし、耳の形による違いも影響するかも。たまには休憩挟んだ方がいいよ。