Se fosse turbilhão mental (brainstorm) diria para escrever no papel as ideias que aparece depois ir fazendo um organograma ou ligando essas odeias para escrever um resumo, depois aprofundar o resumo. Tem também a técnica do 5WH pesquisa no https://searx.space/ mas como é uma sensação fica difícil dizer. Que sensação é essa amigo?
Discussion
Estou fazendo uma escrita dinâmica seguindo o flow da coisa e parece estar dando alguns sinais iniciais de solução, vou ver até onde vai...
Até agora venho percebendo que estamos todos imersos em valores fundamentais que vem de outras pessoas e que absorvemos isso sem nem termos concordarmos, mas esses valores podem nos colocar contra nós mesmos ou em loop de comportamento, sem que a gente perceba.