#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング100回

スナッチ 左右10回ずつ5セット

#一本歯下駄 装着

今日はこんなもんで

大体15分くらいか

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря