#今日の筋トレ

自宅で #ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

#チーシー 振り

#リストローラー

#一本歯下駄 装着して実施

今朝はそこまで寒くないか

いやまあ、寒いにゃ寒いんですが

#getaトレ

#GETALABO