รีวิว challenge #keepself

หลังจากที่เราได้ challenge ตัวเองไปใน 1 เดือน ผลปรากฎว่า ทำได้ 13/31 วัน = 41.96% แล้ว 18 วันที่เหลือคือ วันที่เหนื่อยหล้าจากการทำงานจนไม่มีแรงออกกำลังกายได้ (อาจเป็นข้ออ้างแหละ) แต่ไม่มีแรงจริง และเป็นวันที่ติดภารกิจต่างๆแบบ (อ้างอีกละ 😆) เรามีความรู้สึกว่าถ้าฝืนตอนร่างกายไม่ไหว จากดีจะกลายเป็นร้ายเอา ประเด็นหลักของการทำ challenge นี้ เราก็ต้องการที่จะพยายามดึงตัวเองกลับมา หลังจากที่เปลี่ยนสถานที่ทำงาน ทำให้ห่างหายการออกกำลังกายไปเป็นปี พอหยุดก็คือหยุดแบบหยุด พอมาอยู่กลุ่มนี้ก็เลยรู้สึกการรักสุขภาพกลับมาอีกครั้ง 🥰 รอบเดือนแรกก็จะประมานนี้ค่ะ เดี๋ยวมาดูกันว่า เดือนที่สองกราฟจะสูงขึ้นไหม 🤭ขอบคุณหลายๆท่านที่ร่วมทำ challenge #keepself ด้วยกัน เดือนแรกเป็นยังไงกันบ้าง แชร์รีวิวให้ฟังหน่อยค่าาา #siamstr