《放弃网球》http://t.cn/A6WGDqkY
经过两个月的“网球天才重新启动”,我决定再次放弃网球。我查觉到的事情是,几乎每一次开始打网球都会造成某个地方的损伤。两个月前拉伤了大腿后侧肌肉,十年前那次打网球扭伤了膝盖。现在我的右肩膀痛,休息了两周好像好了,然后打了一次网球,就又开始痛。我查了一下,肩膀痛也是网球的常见问题,可能导致严重的后果。
两个月前拉伤大腿,并不是因为我没有充分热身。我都打了一个多小时了,肯定早就热身完毕了,但到最后的时候却突然大腿肌肉拉伤。也不是因为我打球的时间太长,我发现这些都是突然的损伤。我自己打墙的时候,有一天打了三个小时,连续几天都在打墙练习几小时,怎么没有受伤呢?只有在具有对抗性的比赛,需要快速反应,突然启动的情况下,才会出现这种情况。
网上搜索“tennis is unhealthy sport”,几乎全是说“网球有益健康”的文章。我觉得这些文章都是故意在给人洗脑,给各网球公司做市场。媒体搞这些宣传,当然也不免有 Matrix 的隐秘操作在里面。这些文章歌颂“体育情怀”,却并没有任何科学依据。甚至有文章说网球比跑步还健康,这可能吗?我只找到一篇文章《Tennis Is An Unhealthy Sport》,但它只是说网球对于职业选手不健康,却说对周末打球的人还是有益的。
但根据我亲身体验的事实,我发现并不是这样的。就算只是 weekend warrior 也会受伤。我之前写的《网球如何变成了容易受伤的运动》 ,已经说明了这项运动已经发展成了容易受伤的运动。这并不是打球的频度问题,不是反复动作的劳损,而是突然间就受伤了。现代的网球已经不是 150 年前大部分依靠技巧的运动,它朝着错误的方向在发展,成为了依靠蛮力的危险运动。
如果要经常打球,你很难遇到能保持健康风格的练习伙伴。我发现每周坚持打网球的人,多半都已经被洗脑了,都想打得很好,向职业选手看齐。我之前开玩笑说大家都用反古木头小拍子就没问题,但人们都被媒体洗脑了,谁会跟你用木头拍子打球呢?所以除非有想法一致的朋友,碰巧网球水平跟你差不多,那么你可以有一个练习伙伴,但这种机会非常少。要么就是水平不够的,根本打不起来,要么就是想要打得很强的。用 Spin 和 RacketPal 之类的 app 约球就更危险,你根本不知道他的球品和人品。
由于网球反复的引起身体问题,我决定永久放弃网球,绝不姑息。世界上还有很多有趣,更加健康的体育运动可以进行。甚至足球,篮球,拳击都不会出现网球引起的这些问题。有朋友觉得我这么有网球天份,这样放弃可惜了,但我的身体健康远远高于任何体育运动。经过分析,我已经确认了现代网球是非常不健康的运动,所以也没什么可惜的。根据之前写的《手眼配合能力》,我拥有的是通用的“运动天份”,而不是专门的“网球天分”,所以它可以用在任何体育运动上,而并不只是网球。我其实有很多的运动可以选择。