ผมกิน3-4ฟองก็แน่นแล้วถ้ายิ่งเป็นแบบสุกมาก2-3ฟอง
Discussion
ด้วยความที่ว่าเว้นระยะการกินมาหลายชั่วโมง บวกกับมาออกกำลังกายก่อนกินอีกที เลยกินเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม
ผมกิน3-4ฟองก็แน่นแล้วถ้ายิ่งเป็นแบบสุกมาก2-3ฟอง
ด้วยความที่ว่าเว้นระยะการกินมาหลายชั่วโมง บวกกับมาออกกำลังกายก่อนกินอีกที เลยกินเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม