บังคับตัวเองไม่ให้เลื่อนเวลาปลุก ,, ทำยากมากเลยครับ 555

GM krub 🌅

GM ครับ🙂

ตั้งใจตื่นตีห้าทุกวันไปออกกำลังกายกับแม่ แต่ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกประมาณ 20 นาทีทุกที รู้สึกขาดทุนการนอน 5555