##A mente estressada cria movimento onde não existe!##

Assim como criamos problemas onde só há padrões neutros...

Essa ilusão revela que, a forma como vemos o mundo depende do nosso estado interno!

Criada por Neurologistas Japoneses, a forma como você enxerga esta imagem revela a qualidade do estado de equilíbrio interior...

• Se a imagem estiver parada para você:

→ Sua mente está tranquila e em estado de presença...

• Se ela se mover lentamente:

→ Você está sob leve estresse ou fadiga mental...

• Se estiver girando rapidamente ou descontrolada:

→ Seu nível de estresse ou ansiedade está alto. Seu cérebro está hiperprocessando estímulos visuais...

Embora não seja um diagnóstico clínico, este teste pode trazer a você a percepção dos processos inconscientes da sua mente e emoções no momento presente!

Pode servir de alerta caso você perceba um descontrole interno!

Busque ajuda! Não ignore sua saúde mental e emocional!

*Equilíbrio é sempre bem vindo meus amigos!*

🔎 **Use a imagem para regular sua auto percepção:**

1 → Respire fundo, relaxe o maxilar, desprenda a língua do céu da boca, solte os ombros

2 → Observe a imagem novamente por 10 segundos

3 → Note se ela desacelera ou para

4 → Se parar, você está regulando seu sistema nervoso

Me conta, como você vê a imagem? Faz sentido pra você?

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