IF แบบหิวก็กินค่ะ ถ้ากินโปรตีนเพียงพอ มันจะไม่ค่อยหิว

แล้วก็กินแบบคิดว่าตัวเองเป็นมนุษย์ยุคหินต้องล่าสัตว์ ถ้าวันไหนขยับน้อยกินน้อย วันไหนต้องขยับมากกินมาก