#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング 100回

スナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット

#一本歯下駄 装着

#アブローラー 10回3セット

昨日はまた素晴らしい漢と出会えたな

ああいう人達の前にいても恥ずかしくないような人間になりたいものだ

コミュ障なもんで…

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря