北欧人抑郁症比例高，可能跟高纬度地区日照时间短有很大关系吧。我现在都是找太阳晒，能走路骑车就不坐地铁。并且晒太阳不能隔着玻璃，这样还不如不晒呢。
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所以非洲人不抑郁？🤣
抑郁症是身体正气不足，找中医调理一下，不是非要到了自杀才是抑郁症，对事情提不起兴趣来只想刷短视频也是抑郁症的体现。
对漂亮妹子感性趣，喜欢刷短视频看漂亮妹子，应该不算抑郁体现吧？😇
我自己的经验是要能够拒绝刷短视频，如果不能拒绝或者拒绝不了，那就要考虑正气不足或情绪不畅。晚上洗个热水澡看看，洗 20 分钟，洗完后到空调房里面待着，通常洗完后人很清爽没有刷短视频的欲望的，这种感觉能持续半个小时左右。 至于你爱看妹子可能是缺爱了😂😂
性压抑
本南方人常年没直接晒太阳😂 热到死
