สติปัฏฐานสี่

https://suno.com/song/8189033e-b5a1-42e1-8d05-51ffc819c469

[song]

(*)กาย เวทนา จิต ธรรม

ฐานประจำของสติ

หมั่นให้เวลาในชีวิต

มีสติกับปัจจุบัน

กาย เวทนา จิต ธรรม

ใช้ไว้ทำให้เป็นฐาน

อยู่ในนั้นให้นานๆ

เห็นรอบด้าน เห็นความจริง

(สติปัฏฐานสี่)

ใครๆก็บอกไว้

ทำอะไรควรมีสติ

จากแนวทางที่ทำได้

ต่อเนื่องไปเพิ่มขึ้นอีก

เหมือนที่ปิดคว่ำถูกหงาย

รู้สึกคลาย ไม่หลงผิด

ให้ชีวิตได้รู้เห็นความจริง มีสติ

ซ้ำ*

สติตั้งอยู่ที่ฐานกาย

ดูการเคลื่อนไหวแม้เพียงนิด

การย่างเดินก้าวขาไป

เท้าอีกข้างยังวางติด

ได้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลง

แสดงถึงการไม่ยึดติด

ให้ชีวิตได้รู้เห็นความจริง มีสติ

ซ้ำ*

สติบนฐานความรู้สึก

เห็นลึกในเรื่องชอบชัง

บางสิ่งเคยไม่อยากได้

พอผ่านไปอยากได้จัง

ของใหม่แรกไม่สนใจ

แต่ไหนลองขอมีบ้าง

เห็นความต่างมีเปลี่ยนไป ในปัจจุบัน

ซ้ำ*

สติอยู่ที่ฐานจิต

รู้คิดทันจิตที่ไหล

มาแล้วไปไม่นิ่งสนิท

สังเกตจิตท่องเที่ยวไป

คิดโน่นนี่ทันเห็นไหม

มาแล้วไปในทันใด

พอเข้าใจ ไม่แน่นอน เรื่องของจิต

(สติปัฏฐานสี่ กาย เวทนา จิต ธรรม)

ซ้ำ*

สติอยู่ที่ฐานธรรม

เห็นประจำ มาให้ดู

เผยให้รู้การเปลี่ยนแปลง

แสดงความจริงที่มีอยู่

หากมัวยุ่งคงไม่รู้

ตั้งสติลองมองดู

ได้รับรู้และเรียนรู้ ในความจริง

ซ้ำ*

สติฐานไหนก็ได้

ขอให้อยู่สี่ฐานนี้

อาจอยู่ที่ลมหายใจ

สังเกตไปสติปัฏฐานสี่

กาย เวทนา จิตและทำธรรม

แล้วเห็นทำ ตรงหน้านี้

ทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลง เป็นความจริง

ซ้ำ*

[End]