หลังหยุดทานอาหาร 10-12ชม. จะเกิด? ⬇️

'ไกลโคเจนเหลือน้อย'

ไกลโคเจนสำรองของคุณกำลังจะหมด! ส่งผลให้คุณอาจหงุดหงิดหรือหิวโหยได้ เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเผาผลาญไขมัน!

เมื่อเหลือไกลโคเจนเพียงเล็กน้อย เซลล์ไขมัน (Adipocyte) จะปล่อยไขมันเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นตรงเข้าสู่ตับ และถูกแปลงเป็นพลังงานให้กับร่างกายของคุณ

จริงๆแล้วคุณกำลังหลอกร่างกายให้เผาผลาญไขมัน

เพื่อความอยู่รอดนั่นเอง

#Carnivore20g #Fasting