ร่างกายเราเอาน้ำตาลไปเก็บเป็นไขมันได้ ทำไมจะเอาไขมันกลับมาเป็นน้ำตาลไม่ได้
ใช่ครับ คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจข้อนี้ เลยสงสัยว่า ไม่กินน้ำตาล แป้ง แล้วไม่ตายหรอ ผมลองทำแล้ว ก็ยังไม่ตายนะ 555
Please Login to reply.
อยากทำมั่งแต่อารมณ์เหวี่ยงงงง
ลองปรับอาหารเป็นเน้นโปรตีนธรรมชาติดูครับ
มันจะทไให้อิ่มนาน และไม่หิวบ่อย แต่แค่จะรู้สึกอยากหวาน จิบน้ำแร่หรือน้ำผสมเกลือธรรมชาติ ก็ช่วยให้หายอยากได้ครับ
