不急，情绪稳定，温和，语速可以慢下来。

认真、勤奋都跟紧张没啥关系。任何时候都能选择轻松。

不用违背本性做事。

——哪怕是在卷出生天的，崇尚沸腾、急躁、声嘶力竭、咆哮、以热血和激烈为美德的直播届，做自己也能杀出一条血路。甚至更好。

任何人都能对你做的事发表意见，但没人能保证什么是「最佳方式」。

这是董洁的小红书直播告诉我的事。