ผมทำ busydadtraining
เห็นเค้าทำท่า burpee เยอะมากก็เลยสิ สำหรับผมมันเป็นท่าที่เหนื่อยมาก
Please Login to reply.
ใช่ครับ มันเหมือนเน้นกระตุ้นหัวใจด้วย เพิ่มเบิร์น ถ้าไม่เน้น ทำบอดี้เวทอย่างอื่นก็ได้ครับ สร้างกล้ามดี
Happy New Year!
