Ernähren mich nicht rein Keto.

Habe das nur 2 Monate gemacht.

Bin umgestiegen auf Low Carb.

Zwei Scheiben am Tag laufen gut.

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Proteine, Vitamine / Mineralstoffen (z.B. Magnesium, Eisen, Zink, Kalzium). Blutzucker regulierend. Antioxidantien.

Sehe da aktuell nur Vorteile. 🤷

Konsumiere ja sonst keine anderen Produkte mit Saaten. Keine Brötchen, kein Brot und andere Teigwaren.

(Warum auch immer die Autokorrektur aus Saaten Staaten machen will. 😄)

Aber darüber kann man ganze Podcast Sendungen aufnehmen.