#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

ダブルスイング 10回3セット

ダブルクリーン 10回3セット

ベントプレス 左右3回ずつ3セット

ダブルベントプレス 左右3回ずつ3セット

#一本歯下駄 装着

金曜日

頑張っていこう

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря