Avatar
Pruk S.
08f968569f15f1f803466845f954e8b384fee6669aa589c85b860fd3ffe59a09
Bitcoiner, Researcher, Beer lover and Coffee addict
Replying to Avatar Richter

ได้มาแล้วตามรอย nostr:nprofile1qqs9q24s92fktq69g07q0clzp6qfh6zsycmqu774dw8eaklw52rq89cuezpjg รุ่นนี้แบตอึด ราคาไม่แรง ชื่อรุ่น CASIO: AE-1200WH AE-1200WHD

ผมมาศึกษาเรื่องการตัดสายด้วยตนเองจากท่อแดงและลองทำเมื่อคืนถือว่าใช้ได้ครับขั้นตอนตามรูปครับ อยากจะแบ่งปันความรู้เผื่อเพื่อนๆได้นาฬิกามาแล้วยังไม่สะดวกไปร้านครับ

มาดูกันที่ด้านในของสายมันจะมีช่องสำหรับปลดสลัก

เราจะเห็นสัญลักษณ์ลูกศร ให้เราใช้เหล็กแหลม หรือเข็มเล่มใหญ่งัดมันออกมาครับ

เราจะดึงสลักออกมาได้ ต้องถอดอีกอันนึงถึงจะเอาข้อออกมาได้

พอได้ความยาวที่ต้องการแล้วก็ทำการดันให้ชิดกันแล้วเสียบสลักกลับเข้าที่เดิมเพื่อ ล๊อคสายครับ รูปนี้จะเห็นรูอีก 3 รู สามารถเอาเข็มมาจิ้มเเพื่อปรับความสั้น-ยาวของสายแบบละเอียดเพิ่มได้ครับ

#siamstr #siamstrog #nostr

น่าจัดมากครับ

Replying to Avatar Panai Lawasut

ออกตัวก่อน : โน้ตนี้ไม่น่าจะให้ value กับใครทั้งสิ้นในทุ่งม่วงนี้ ฉันบ่นถึงคนรอบตัวฉันบน social กระแสหลักล้วนๆ ข้ามได้ข้าม ถ้าข้ามไม่ได้ เราหัวอกเดียวกัน 😘

ฉันทำ if มานานแล้ว ตั้งกะยังไม่รู้จักบิทคอย ตั้งกะหมอป๊อปยังไม่เริ่มทำช่องเลยด้วยซ้ำ แค่นับเฉพาะที่ทานวันละมื้อก็ 6-7 ปีแล้ว

ช่วงแรกที่เริ่มเข้าใจไอเดียของการดูแลสุขภาพมันเปิดโลกมากเลย มันเหมือนตอนเริ่มเข้าใจบิทคอยเลย

ฉันคิดว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ทุกคนบนโลกควรรู้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรอบตัวที่ฉันรัก ฉันกระหน่ำดูคลิปพวกนี้เป็น 1,000 ชม. ทั้งไทยและเทศ เพราะเพื่อจะได้เข้าใจมันจริงๆแล้วเอาไปเล่าต่อได้ โดยเฉพาะช่วงที่หมอป๊อปเริ่มทำคลิป ความรู้ความเข้าใจมันเพิ่มขึ้นเยอะมาก แถมมีคลิปป้ายยาส่งต่อให้คนอื่นดูได้อีกเพียบ

ช่วงนั้นมันเหมือนมีคำว่า if อยู่บนหน้าพากฉัน คุยอะไรกับใครก็จะคอยพาบทสนทนามาเข้าเรื่องนี้ตลอด ก็ฉันคิดว่าเรื่องนี้มันสำคัญจริงๆนิ

แต่ก็ไม่ต่างจากการป้ายยาส้มเลย พูดเรื่องการเงินทุกคนเข้าใจว่าสำคัญ พอเล่าไปถึง solution คนส่วนใหญ่กลับส่ายหน้า เรื่องสุขภาพฉันให้ความสำคัญมากกว่าเรื่องการเงินอีก พอเล่าถึงวิธีการปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ คนส่วนใหญ่กลับยอมแพ้

มันเป็นเรื่องเข้าใจได้ แล้วฉันก็ไม่คิดจะไปตัดสินวิธีคิดของคนอื่น เราอยู่ในเกมส์ที่ถูกสื่อกระแสหลักหล่อหลอมมาให้เป็นแบบนี้อยู่แล้ว

แต่พอหนักเข้าเรื่อยๆ ฉันเองแหละที่เริ่มยอมแพ้ที่จะเล่าเรื่องพวกนี้ให้ใครฟัง เพราะสุดท้ายมันกลับให้ผลตรงกันข้ามกับความตั้งใจของเรา

หลายๆคนกลับกลายมาเป็นห่วงเราแทน หลายๆคนมองเราว่าถูกลัทธิอะไรซักอย่างล้างสมอง หลายครั้งเราถูกเอาไปเป็นโจ๊คในวงสนทนา

ฉันเลิกพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพไปนานละ แม้กระทั่งเวลามีคนมาบ่นเรื่องสุขภาพให้เราฟัง แล้วเราก็รู้วิธีการแก้ไขด้วย ฉันยังไม่พยามจะเล่าให้ฟังเลย

และมันทำให้ฉันอยู่ของฉันได้อย่างสงบมานานแล้ว

แต่วันนี้มันจะอะไรกันหนักกันหนา..!!!

ฉันลบ FB ไปพักใหญ่แล้ว จะมีดราม่าอะไรกันก็ไม่รู้เรื่องเลย (แต่นี่คือเหตุที่ลบมันไม่ใช่รึ) กลับมีคนรอบตัวแคปโพสไม่ก็เซฟรูปงานวิจัยที่รายงานโดย AHA ส่งมากันเต็มไปหมด (จริงๆก็ไม่เยอะหรอก แต่มากกว่า 2 ก็ดูผิดวิสัยละ)

จริงๆฉันก็ไม่สนใจหรอก คิดว่าก็ไม่น่ามีอะไรต่างจาก narrative เดิมๆ แต่พอเริ่มมีคนที่3 ส่งมานี่ฉันเริ่มหงุดหงิดละ ถึงกะต้องตามไปดู

แล้วก็พบว่า เอ๊า..มันก็ไม่มีอะไรนิ !! งานวิจัยก็ไม่ใช่ตัวเต็ม เอาแค่เรื่องกลุ่มตัวอย่างคนทำ if 20,000 คนนี่ ฉันก็ตกใจละ มึงไปหามากจากไหนวะ fat adapted กันหมดแล้วมั้ย คงไม่ใช่ไปบังคับเอาคนมางดอาหาร 16ชม. จนเครียด แล้วตรวจเจอคอติซอลเต็มเลือดไปหมดแล้วบอกว่าเสี่ยงหัวใจนะ ถ้างั้นพระพุทธศาสนาคงไม่อายุ 2 พันกว่าปีได้หรอกมั้ง พระสงฆ์คงอาพาธกันหมดแล้ว

ทุกคนที่พยามถามกันมาหลังไมค์ด้วยความเป็นห่วง ขอบคุณมากที่เป็นห่วงกัน แต่เอาจริงๆ รู้มั้ยฉันคิดอะไรอยู่

พวกเอ็งมันอ่อนไง..!!!! เป็นพวก Loser ไง..!!!

พวกเอ็งก็แค่พยามหาความชอบธรรมให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น พวกเอ็งมันวินัยต่ำ เอาชนะความต้องการของตัวเองไม่ได้ เลือกแต่อะไรที่มันง่ายกว่าก่อน เข้าใจอยู่ว่าสื่อสังคมมันสอนเรามาอีกแบบแต่พวกเอ็งก็ไม่เปิดใจรับฟัง เพราะมันง่ายกว่าที่จะเชื่อแบบเก่า ทำเหมือนที่คนอื่นเค้าทำกันมันเพลย์เซฟ

ถ้าแค่ใจตัวเองยังเอาชนะไม่ได้ พวกเอ็งอย่าหวังเอาชนะเรื่องอื่นบนโลกเฟียตๆนี้เลย ไม่ต้องเลยเถิดไปคุยกันเรื่อง POW หรอก พวกเอ็งทำมันไม่ได้แน่

แล้วไม่ต้องพยามใช้คนอื่นเป็นเครื่องมือสร้างความชอบธรรมให้ตัวเองรู้สึกผิดน้อยลง ฉันมองข้ามเรื่องนี้ไปนานแล้ว ฉันมองพวกเอ็งด้วยความสงสารด้วยซ้ำ

แม่งเอ๊ย..พูดแล้วขึ้น!!

สบายใจละ..ขอบคุณพื้นที่ทุ่งม่วง ฉันคงไม่กล้าไปบ่นบนโลกโซเชียลกระแสหลัก ไม่รู้ไอ้เรื่องนี้มันไวรัลขนาดนี้ได้ไง แต่ดูแล้วร้านขนมเฟียตของฉันคงอยู่ไปอีกนานแน่นอน 5555555 🤭🤭🤭

พ่อค้ายาบ่นพ่อค้ายาด้วยกัน

เห็นหมอบ่น อยากบ่นมั่ง

#ToffeecakeCartel

#siamstr

ไอ้ผมมันก็เป็นพวกรู้นะ แต่พอมีคนชวน มีคนเลี้ยงผมก็อดใจไม่ไหว 🤣 เลยไม่กล้าเล่าเรื่อง if ให้ใครฟังเลย 55+

ยิ่งขนมท๊อฟฟี่เค้กก็ของโปรดผมเหมือนกัน

รู้ว่ามันกระตุ้นอินซุลิน แต่ก็อดใจไม่กินก็ไม่ได้

แค่บอกว่าเป็นงานวิจัยคนก็เชื่อกันให้พรึบโดยไม่คิดวิเคราะห์ไตร่ตรองใด ๆ

งมงายในวิทยาศาสตร์ของแทร่!!!

Genius!!!!

#siamstr

#m=image%2Fjpeg&dim=592x854&blurhash=%5EdO%7Cb6RjtRofflog_NWBjYa%7Coen%7E4nt6WVWBbIWC-%3BWVj%5BayoKjsM_oLj%5BbHbIayM%7BWVkCjsjsfktRaeoLf%2BbHjZRPofWXjYaya%7DtRaeoJbIj%5BjY&x=69fa6524d2e868738dcdc6fad4dbc937771474a60f972f18663e3c2509f1315b

เป็นภาพที่อธิบายว่ากาพิมพ์เงินทำให้เงินเสื่อมค่ายังไงได้อย่างชัดเจน

จับต้องได้สิครับ เราแค่ต้องใช้ความรู้ในการจับต้องมัน

เพิ่งเห็นว่าตัวเองพิมผิด 555