เสิร์ชหาแอปชื่อ 7 minutes workout ครับ ทำตามเซตที่มันแนะนำ+เดิน/วิ่งออกกำลังกายวันเว้นวันก็ถือว่าโอเคละครับ

พื้นที่สาธารณะสำคัญอย่างไร?

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ถ้าเรามีพื้นที่เอกชนที่ทำหน้าที่เดียวกันแล้ว เราจะมีพื้นที่สาธารณะสำหรับฟังก์ชันเดียวกันไปทำไม?

เพราะพื้นที่สาธารณะคือพื้นที่ที่คนทุกระดับรายได้/อาชีพเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียมกัน ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างความเป็นชุมชน และเป็นพื้นที่ให้เราได้สัมผัสกับประชากรหรือกลุ่มคน/บุคคลที่แตกต่างไปจากกลุ่มคนที่เราพบเจอในชีวิตประจำวัน เช่น เพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว

ถ้าจะให้เห็นภาพว่าการได้สัมผัสประชากรกลุ่มอื่นนอกจากกลุ่มที่เราอยู่สำคัญยังไง ก็ให้นึกถึงทั่นรมช. จุลพันธ์ ที่เข้าใจผิดคิดว่าคนส่วนใหญ่จะต้องกลับบ้านช่วงเทศกาล ทั้งที่จริงๆ คนเยอะมากที่ไม่ได้กลับบ้านช่วงเทศกาลเพราะอยู่ในอุตสาหกรรมบริการ

ยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่อยู่กับหน้าจอและสังคมออนไลน์เฉพาะกลุ่มซึ่งตรงตามความชอบของตัวเอง การสัมผัสหรือพบเจอคนอื่นๆ ที่อยู่นอกกลุ่มยิ่งสำคัญ เพราะเราอาจไม่รู้เลยก็ได้ว่าโลกภายนอกเป็นยังไง ถ้าอยู่แค่ในกลุ่มของตัวเอง

#Siamstr

เอาจริงสิ่งที่บ้านเราขาดและต้องการเพิ่มขึ้นมากๆ คือห้องสมุดสาธารณะติดแอร์+นั่งฟรี หรือพื้นที่ทำกิจกรรมในร่มสาธารณะ ทุกวันนี้ที่คนชอบไปห้าง ไปคาเฟ่กันไม่ใช่ว่าชอบห้างหรือคาเฟ่เป็นพิเศษอะ แต่แม่มไม่รู้จะไปไหน ไปสวนก็ร้อน ไปห้องสมุดที่มีอยู่เดิมก็แทบไม่มีที่ให้ไป ถ้าไม่ใช่ย่านมหาลัยห้องสมุดฟรีนี่แทบไม่มีเลย ตจว. ไม่ต้องพูดถึงแทบจะมีแต่ห้องสมุดประจำจังหวัดอันเดียว ยังดีที่ตรังมีห้องสมุดเยอะตั้ง 3-4 แห่ง แต่ก็อยู่ในเมืองหมดเลยอะนะ

#Siamstr

ขอบคุณครับ 😁

สลึงก็พอใส่ได้นะ แต่จะไม่เส้นใหญ่สวยแบบที่เค้าชอบกันนี่แหละ

ถ้าจะผ่อนแบบนี้ทำไมไม่ซื้อทีละสลึง บางทีก็งงใจคน 🤔

คนละภาคครับ 😆 ต้องไปเที่ยวละ 😁

ร้านจัดเต็มCup คาเฟ่น่ารักๆ ที่จังหวัดตรัง กาแฟดี อาหารอร่อย รับชำระด้วย Lightning 😁

พิกัด:https://maps.app.goo.gl/nidU3fCkTm4cT75fA

#Siamstr

จริงๆ แล้วเกนสเลอร์เป็นบิตคอยเนอร์ ที่เตะถ่วงการออก ETF เพราะอยากให้ประชาชนเก็บบิตคอยน์ให้ได้เยอะที่สุด ก่อนที่บิตคอยน์จะต้องตกไปอยู่ในมือแบล็กร็อค 🤣🤣

#ความกาววันนี้

#Siamstr

เขาเรียกขึ้นเครื่องแล้ว ไอ้เรายังแก้งานไม่เสร็จ 😆😆😆

#Siamstr

อันนี้ดี อธิบายถึงความสำคัญของกลยุทธ์ทางการทหารและการนำไปใช้ในชีวิต

#siamstr

https://youtu.be/Pmx2cbLGzzo?si=HlyrUkLSlNfJKN36

ขอบคุณครับ 😁

เพิ่ม bio เป็น full-time freelance translator เผื่อใครสนใจจะใช้บริการนะครับ 😆 ประสบการณ์แปลหนัง ซีรีส์ เกม ซอฟต์แวร์ต่างๆ กว่า 8 ปี

ขอดูประวัติ ตัวอย่างงาน สอบถามเรต

อีเมลมาที่ Hermis_lnw@proton.me

#Siamstr

จริงครับ ได้เจอคนหลากหลายมาก

ตอนนี้ดีมาก อยากให้ดูกัน พูดถึงวิธีหรือปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้บิตคอยน์ล้มเหลวได้ เพราะเวลาที่เราพูดว่า Bitcoin is inevitable จริงๆ แล้วเราหมายถึง บิตคอยน์เหนือกว่าทุกเทคโนโลยีทางการเงินที่ผ่านมา ฉะนั้นแล้วในทางเทคนิคยังไงเราก็ต้องใช้บิตคอยน์เพราะไม่มีอะไรดีกว่านี้ แต่ในโลกนี้ เรามีเทคโนโลยีมากมายที่เป็นเทคโนโลยีที่ห่วยแต่เป็นที่นิยมกว่าเทคโนโลยีที่ดีกว่า แค่เพราะเทคโนโลยีที่ห่วยมีการตลาดดีกว่า ฉะนั้นเราจึงยังวางใจไม่ได้แค่เพราะมีเทคโนโลยีที่ดีกว่า

#Siamstr https://youtu.be/jzF6jg7d7-I?si=zvWqzTE0xv8kIKsK

หนังสือแนะนำวันนี้

ผัวเดียวเมียเดียว

งานวิจัยว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงทางสังคม จากวัฒนธรรมผัวเดียวหลายเมียสู่ผัวเดียวเมียเดียวของไทย

#Siamstr

เนอะ ลายน่ารักดี

ซื้อมาเพราะขวดสวย 😆😆😆

สวน รฟม. พระราม 9

#Siamstr