商鞅的崇拜者很多，我身边就有两个，一个是80年代的高中生，一个是文化大革命期间的军人，国家富裕和强壮了外国才不会欺负咱们。

气得我都跺脚甚至发毒誓，想骂人但又说不出口

要不要也尝尝鲜😇

经过上次一战，我才发现体位有多么重要🫣，不然因为身高差总是滑出来，影响体验。

以前看小网站是看热闹，现在看是认真学习。

这些SB疯了吧，前段时间还看一个交警拦人家自行车，说要有牌照，笑死我了

大部分中国聪明人在科学与艺术上没有什么贡献，社科更是差的一塌糊涂。

因为中国人的精神状态老得很快，刚到中年已经满是疲惫，应付琐碎日常已经消耗了他们绝大多数的对生活的激情。

人多、内卷，活着无比沉重，苦大仇深的东亚可能注定无法肩负起领导人类文明的重任。这，是命。

总书记您辛苦了😓

大海很治愈啊[悠闲]

大家报一下第一次做爱做的事时的年龄

截止目前，offer数量为0 🤪🤪

看似一堆机会，实则都是幻觉😇

革命尚未成功，书记继续努力✊

大家都是生活的演员

中共喉舌《人民日报》，4月21日用了整版的篇幅来阐述“人民领袖”习近平的重要讲话: “要树立大食物观！”

翻译成人话就是:

屁民、韭菜们，不要总想着吃香的、喝辣的，困难时期吃屎也是可以的！

自古以来，狗都是吃屎长大的！说明屎是很有营养的！

你们更不能想着跟我包子帝一样，每天吃包子，吃山珍海味，喝茅台酒！

一台旧笔电准备安装 Linux， U 盘都准备好了，进入 BIOS 之后发现根本没有 U 盘启动选项，于是联络了下客服，结果客服说不能安装 Linux，无语了。

@徐洁云 老师说他今年要好好养发，我就披露一下本人今年的研究结果。

养发三要素，第一，半胱氨酸，第二，IGF-1生长因子，第三，雄性激素。

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半胱氨酸可以膳食补充，但我还是要提一下nac，N-acetyl cystein，乙酰半胱氨酸。有制剂，一般是膳食补充剂，也可以做药物。药物目前适应症是排痰。哮喘患者禁用，有呼吸道疾病的患者也尽量不要睡前服用。

头发的健康生长一定需要半胱氨酸充足，离开这个头发指甲都会有问题。

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IGF-1生长因子是头发生长很重要的因素。但是呢，并不推荐膳食补充因为IGF-1也有负面的作用，比如女孩子的粉刺，老年人的各种增生。

产生IGF-1刺激头发生长只需一个简单的办法。有一种OTC药物叫「辣椒碱乳膏」，缓解运动损伤和疼痛用的，刺激性很轻微，挤出绿豆大小涂抹在鬓角和前额发迹线处即可。

辣椒碱需要透皮吸收才有更好的效果。所以建议是在涂抹均匀后慢跑或者做点其它有氧运动，头皮一出汗就能感受到热热辣辣的刺激，明显但不强烈。

注意不要剧烈运动大量流汗导致辣椒素入眼，这个滋味不太好受；涂抹完之后也要洗干净手，不小心摸到哪里也不太好。

如果要找到其科学依据可以搜索capsaicin和igf-1，可以看到局部（topical）涂抹是提升igf-1水平的。

此操作一两天一次即可。

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第三点，轻微的发质变差发迹线后移是正常的衰老结果，不需要口服药物抑制雄性激素，后者可能导致羊尾，是所有男同胞们都不愿意面对的。但是呢，生活中我们可能有一种饮食习惯会摄入雄性激素，就是喜欢吃动物内脏。

我没有具体论证，但是根据科学，吃辣椒的四川人本来应该比不吃辣椒的广东人秃顶率低，但实际上相反，更高。我猜是因为吃火锅吃了太多动物内脏了。

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总结：

1 补充半胱氨酸，无哮喘人士可以考虑nac；

2 局部涂抹辣椒碱乳膏，轻微运动出汗提升吸收；

3 少吃动物内脏；

以上本人亲测有效。但头发的问题原因很多，不见得每个人都有效；值此 @徐洁云 关注头发健康之际，借徐老师流量公布，有兴趣的人可以试试，没什么副作用。也看看这个办法是不是有普适性。

祝你头发茂盛，热爱Python。