Na Dynafit Ultra Campu vyučovali ti nejpovolanější
VYSOKÉ TATRY – Červen patřil horskému běhu. Nejenže se uskutečnil jeden z největších
závodů trailové sezóny v Česku: Lysohorský Ultratrail, ale také se 22. až 25. června 2023
konal Dynafit Ultra Camp. Víkendový kurz pro pět vybraných běžců, kteří už mají něco za
sebou, ale nebojí se nových výzev a chtějí zlepšit svou běžeckou úroveň.…
https://behejsrdcem.cz/clanky/na-dynafit-ultra-campu-vyucovali-ti-nejpovolanejsi/
Katka Krajňáková: StoneBrixiaMan Extreme Triathlon
StoneBrixiaMan Extreme Triathlon je takový dobrodružný „ironman“.
3,8 km plavání v Lago d’Iseo startuje ve 4:00 ráno. Lodí se jménem Katrina nás převezou na druhý břeh jezera. Několikrát se nevěřícně otáčím a přeji si, aby ta loď už zastavila, vždyť se tam budu plácat do večera. A lachtani jsou vypuštění.
Někteří bezcílně křižují dráhu druhým…
https://behejsrdcem.cz/clanky/katka-krajnakova-stonebrixiaman-extreme-triathlon/
Epigenetika (3) – 7 cest, jak díky genům běhat rychleji
Proč nám při pravidelném tréninku roste výkonnost? Protože stresové podněty v podobě fyzické zátěže aktivují geny, které mají na starosti adaptaci na tuto zátěž, a jakýmsi „vedlejším produktem“ je růst výkonnosti. Proces zapínání těch správných genů však můžeme ještě podpořit – optimální výživou, dostatkem spánku, ale také těmi správnými doplňky stravy. A právě na ty…
https://behejsrdcem.cz/clanky/epigenetika-3-7-cest-jak-diky-genum-behat-rychleji/
Ondřej Rut (2) – Děti mají u plavání velkou výhodu: jsou jako nepopsaná tabule
Ondra pracuje jako trenér moderního pětiboje a plavání. Je to nadšenec do jakéhokoliv sportu a miluje především triatlon. Sportu se věnuje od malička. Jako malý vyzkoušel všechny sporty a uchytil se ve veslování. Po 5 letech tréninku veslování se však zakoukal do triatlonu a tomu se věnuje dodnes.
Tohle je druhá čas našeho povídání. Určitě…
Ondřej Rut (1) – Plavání je velmi technické. Voda může pomoci i potrápit
Ondra pracuje jako trenér moderního pětiboje a plavání. Je to nadšenec do jakéhokoliv sportu a miluje především triatlon. Sportu se věnuje od malička. Jako malý vyzkoušel všechny sporty a uchytil se ve veslování. Po 5 letech tréninku veslování se však zakoukal do triatlonu a tomu se věnuje dodnes.
Kdybys nám měl Ondro dát jeden jediný…
https://behejsrdcem.cz/clanky/ondrej-rut-1-plavani-je-velmi-technicke-voda-muze-pomoci-i-potrapit/
Běžecké pásy Free Belt od COMPRESSPORT
V nové letní kolekci švýcarské značky běžeckého oblečení a vybavení COMPRESSPORT se objevila již třetí varianta oblíbeného běžeckého pásu Free Belt. Nyní vám přinášíme srovnání všech tří variant, abyste si mohli vybrat tu, která nejvíce splní vaše očekávání.
Základní varianta běžeckého pásu, který je vlastně kapsou okolo vašich boků, za vás vyřeší otázku nepříjemného poskakování…
https://behejsrdcem.cz/clanky/bezecke-pasy-free-belt-od-compressport/
Znáte běžecké kompresní podkolenky Full Socks Run od švýcarského výrobce COMPRESSPORT a benefity, které vám při vašich bězích dokážou poskytnout? Tyto podkolenky Full Socks Run primárně zrychlují žilní průtok, pomáhají odvádět škodlivé látky ze svalů a zpomalují svalovou únavu. Dále také tlumí vibrace a otřesy svalů, čímž pomáhají snižovat riziko mikrozranění.
https://behejsrdcem.cz/clanky/soutez-o-kompresni-podkolenky-compressport-full-socks-run/
Pavel Wohl zničil na CZECHMAN traťový rekord
https://behejsrdcem.cz/clanky/pavel-wohl-znicil-na-czechman-tratovy-rekord/
Richard Taylor: zakladatel komunity Bitcoin Runners
https://behejsrdcem.cz/clanky/richard-taylor-zakladatel-komunity-bitcoin-runners/