ได้ครับ จะรีบทำมันครับ

หวัดดีทีมฮูก

วันนี้คุณทะเลาะกับแมวแล้วหรือยัง

ก่อนซักผ้าทุกครั้งกรุณาตามหาเด็กๆในบ้านให้ครบก่อนนะคะ

ไอ้น้อนนนนนน เอาผ้าลงเครื่องไม่ถึง 3 นาที เดินมาอีกที มานอนเฉยยยยย

แล้วใครล่ะจะกล้าปลุก สบายขนาดนี้

รอไปค่ะ รอแมวตื่นค่อยซัก

#siamstr #catstr

สงสัย ตั้งคำถาม ศึกษา ค้นคว้า บันทึก แบ่งปัน

----------------------------------------

ผมรู้แล้วทำไมผมถึงเลิกหรือหมดไฟในการทำเพจที่ fb ผมรู้สึกว่าสิ่งที่ผมทำไป โพสต์แชร์แบ่งปันอะไรไป

มันเหมือนสิ่งที่ผมให้ไปแล้วมันไม่ใช่อะไรของผมเลย ผมไม่มีสิทธิ์ในข้อมูลที่ผมโพสต์ลงไป

.

เขาจะลบจะบล๊อกจะปิดกั้นผมตอนไหนก็ได้ แล้วแต่อารมณ์และทรงผมของไอ้มาร์ก (กฏชุมชนหอยของFBอ่ะนะ) แล้วเพจที่ผมทำไปนั่นก็โดนไอ้มาร์คปิดกั้น ลดการมองเห็น โดนแบน!! หัวดอเถอะ

.

แล้วสิ่งที่กูทำลงไปจนมีผู้ติดตามหลักแสนหละวะ ไอ้เชี้ยมาร์ค.. pow ที่กูยอมสละเวลาในช่วงมหาลัยของกู ในช่วงที่คนอื่นได้ใช้ชีวิตวัยรุ่นอย่างสนุกสนาน ส่วนกูต้องมากระเสือกกระสน พยายามพัฒนาชีวิตของกูให้ดีขึ้น เพื่อความฝัน เพืออนาคตของกู มึงมาทำกับเวลาที่กูเสียไปอย่างง่ายๆ แบบนี้เลยหรอ..

.

ทำเพจ ทั้งกลุ่ม โดนปิดกั้น แบน ลดการมองเห็นหมด

สิ่งนี้นี้เองที่ทำให้ผมหมดไฟไป.. พึ่งได้เข้าใจ และนึกขึ้นได้

.

แต่ก็ไม่เป็นไร ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ บัดนี้ผมได้รู้และเข้าใจในสิ่งที่ผมเป็นอยู่ในช่วงนี้แล้ว ผมได้เข้าใจแล้วว่าสิ่งที่ผมเป็น ผมได้เข้าใจระบบ Fiat ที่กัดกินลึกลงเข้าไปในจิตใจของผม ผมได้สลัดมันออกจากใจได้ด้วย #Bitcoin ผมได้มีโอกาสในการเริ่มต้นใหม่ในดินแดนเสรีภาพแห่งนี้ #Nostr

.

ตอนนี้ผมมีความสุขมาก เหมือนผมได้คลายปมที่ติดรัดแน่นอยู่ในหัวใจของผมมาตั้งแต่ผมตัดสอนใจลาออกจากมหาวิทยาลัย จากที่เรียนจบ ปี 3 เทอม 1

.

ในช่วงเวลาที่เหลืออีกแค่ 1 ปี กับ 1 เทอม ผมไม่สามารถที่จะตัดสินใจเรียนต่ออีกต่อไปได้ เพราะผมได้เห็นอะไรบางอย่างที่เกิดขึ้นกับสิ่งรอบ ๆ ตัว คนรอบ ๆ ข้าง ระบบอะไรบางอย่างที่มันดูผิดเพี้ยน หรือผิดแปลกไปจากความเป็นธรรมชาติ

.

ผมไม่เห็นว่าการที่ครูที่ไม่ได้มีความรู้มีความเข้าใจในสิ่งนั่นๆ จะสามารถถ่ายทอดความรู้ที่้ป็นความจริงนั่นๆ ได้อย่างลึกซึ้ง ผมได้เรียนเพิ่มเติมศึกษาวิชาต้างๆ ใน YouTube ได้เจอคนที่เขาเข้าใจจริง ๆ สอนแล้วมันทำให้ผมรู้ว่าสิ่งนี้มันจริงมากกว่าจารย์ในมหาลัยของผม

.

ผมได้เห็นการให้คะแนนด้วยการถามอาจารย์ท่านอื่น ๆ ว่าเด็กคนนี้เรียนกับแกแล้วเป็นไงมั้งวะ กูควรจะให้มันเกรดไหนดีวะ (Wtf นี้มันระบบเฟี้ยอะไรกันวะ)

.

ครูบางคนไม่มีแม้แต่ความเป็นครูเลย คุณไม่ได้มีอารมณ์ที่จะมาสอน ไม่ได้อยากเป็นครูเลยหรอ สอนก็ไม่รู้เรื่อง พูดก็ไม่รู้เรื่อง เพื่อนผมรุ่นพี่รุ่นน้องพูดเป็นเสียงเดียวกัน

.

ผมเห็นคนที่ร่ำรวยมั่งคั่งจากการไม่ต้องทำอะไร แค่มีเงินเยอะ ๆ ก็สบายแล้ว ไม่ต้องมาทำงานหลังขดหลัวแข็ง "แค่ให้เงินทำงาน" ผมสะดุดกับคำนี้มาก คนจนใช้แรงทำงาน ส่วนคนรวยให้เงินทำงาน wtf มันมีแบบนี้ด้วยหรอมนโลกนี้ คุณไม่ต้อง pow เลยหรอ คุณ แค่ pos แค่นี้คุณก็ใช้ชีวิตได้แบบสบายเลยหรอ

.

ผมเริ่มตั้งสงสัย ตั้งคำถาม ศึกษา ค้นคว้า จนทำให้ชีวิตผมได้มาอยู่จุดนี้ จุดที่ผมตาออกแสงอย่างแท้จริง จุดที่ผมจะไม่มีวันกลับไปมองโลกได้แบบเดิมอีกต่อไป จุดที่ผมจะได้ใช้ชีวิตในแบบที่ผมต้องการ จุดที่ จุดที่ผมมีความสุขสุด ๆ กับงานกับความฝันกับสิ่งที่ผมต้องการในชีวิตจริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่ระบบ #Fiat ต้องการอยากให้ผมเป็น

.

"เวลามีค่า ศึกษาBitcoin"

---------------------------------------------

#Siamstr #Cannabis #Cultuvation #Weed #Weedstr #อาณาจักรกัญชา #GalaxyHigh

#กัญชา #420 #thailandzapathon

อ้อผมน่าจะใส่ไว้แล้ว

Hello Nostr !

ใส่เเล้วคับผม👌🫡

ยังทำไม่เป็นเลยครับ

เอาโควต้า8บรรทัดผมคืนม๊าา

อุ่ย

พี่นุ้กสวนไปเลย "ยักยอกห่าไร กุไม่มีสิทธิ์ในทรัพย์นั้นเว้ย เป็นของเมีย100% แบบนี้มันลักทรัพย์ต่างหาก ว้ายย"

เอาโควต้า8บรรทัดผมคืนม๊าา

คุณเริ่มต้นกันด้วย Bitcoin 101

แต่ผมเริ่มต้นด้วย Architecture 101

#siamstr

แหกหีแม่งเลย !

ใครสักคน :

ทำไมช่วงนี้ไม่เห็นกินข้าวเลย เห็นกินแต่เนื้อสัตว์ไม่ก็ไข่ไก่ ป่วยอยู่หรือเปล่า?

ผม :

ร่างกายของเราใช้พลังงานจากน้ำตาลเพียง 5 กรัม สำหรับเซลล์ที่ไม่สามารถใช้พลังงานจากกรดไขมันได้ แต่เซลล์อื่นๆในร่างกายของเราล้วนใช้พลังงานจากกรดไขมัน เพื่อเป็นพลังงาน เพื่อใช้ซ่อมแซม หรือ สร้างภูมิคุ้มกัน

แต่ตามที่ Standard American Diet : SAD (ไทยเราเรียกอาหาร 5 หมู่) ระบุหลักโภชนาการเอาไว้ให้เป็นมาตรฐานสำหรับทุกคน คือการบอกให้เราเน้นการทานคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว แป้ง ขนมปัง เป็นหลัก รองลงมาคือผักและผลไม้ ซึ่งการทานผักและผลไม้นั้นร่างกายจะได้รับน้ำหวาน (น้ำตาลกลูโครส) และ ไฟเบอร์ (ซึ่งจริง ๆ แล้วก็คือน้ำตาลที่สานตัวกันเป็นเส้นใย) ก็คือคาร์โบไฮเดรตอีกรูปแบบหนึ่ง น้อยสุดเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ นมวัว (โปรตีน) และสุดทายที่ให้หลีกเลี่ยงคือไขมัน

ประเภทของอาหารที่ทาน

แป้ง ข้าว ขนมปัง (คาร์โบไฮเดรต) - 41%

ผัก (คาร์โบไฮเดรต) - 19%

ผลไม้ (แร่ธาตุ, คาร์โบไฮเดรต) - 15%

เนื้อสัตว์ ถั่ว (โปรตีน, ไขมัน) - 22%

น้ำมัน (ไขมัน) - 4%

เมื่อจำแนกเป็นประเภทของสารอาหารจะได้

คาร์โบไฮเดรท > น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว = 74%

โปรตีน > กรดอะมิโน = 22%

ไขมัน > กรดไขมัน = 4%

เราทานคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 74% ต่อวัน เพียงเพื่อนำน้ำตาลโมเลกุลเดียว 5 กรัม ไปเป็นพลังงานสำหรับเซลล์ที่ใช้ไขมันเป็นพลังงานไม่ได้? แต่ไขมันและโปรตีนที่ร่างกายและเซลล์อื่นๆ ต้องการเป็นจำนวนมาก เรากลับรับประทานร่วมกันเพียงวันละ 26% ต่อวัน? ไม่คืกว่ามันย้อนแย้งไปหน่อยเหรอ?

และถ้าน้ำตาลส่วนเกินที่ไม่สามารถนำไปใช้งานได้จนหมด มันจะเกิดกระบวนการแปลงรูปจากน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวไปเป็นกรดไขมันเพื่อเก็บสะสมไว้ที่ตับ และเมื่อเกิดกระบวนการนี้ซ้ำ ๆ จากการทานคาร์โบไฮเดรตเกินความต้องการ ตับที่ไม่มีพื้นที่เหลือพอสำหรับเก็บกักไขมัน ก็จะถูกนำไปสะสมไว้ที่อื่น เช่น ใต้ผิวหนัง พุง ขา แขน เกิดเป็นสิ่งที่เรียกว่าโรคอ้วน และ ไขมันพอกตับ

ใครสักคน :

จริงเหรอ? ตรวจสุขภาพหมอยังบอกเลยว่าอย่ากินเนื้อสัตว์เยอะ ไข่ก็ด้วยเพราะมันมีโคเลสเตอรอลสูง

ผม :

อย่างที่บอกมันมีไม่เซลล์ไม่กี่ชนิดในร่างกายที่ใช้น้ำตาลเป็นพลังงาน เพราะว่าเซลล์อื่น ๆ มันใช้พลังงานจากไขมันเป็นหลัก โคเลสเตอรอลที่บรรดาหมอสุขภาพบอกว่าไม่ดีต่อสุขภาพ การทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น ไข่ไก่ ไข่เป็ด เนื้อวัว ไขมันหมู นั้นเพิ่มความเสียงในการเกิดโรคหัวใจ แต่รู้หรือไม่ปริมาณโคเลสเตอรอลที่อยู่ในร่างกายเราประมาณกว่า 80% นั้นถูกผลิตมาจากตับที่เป็นอวัยวะภายในร่างกายของเรา และอีก 20% ที่เหลือนั้นมาจากการทานอาหาร

ใครสักคน :

หืม~ จะใช่หรอ นี่ก็กินแต่แป้ง ไม่ได้แตะไขมันเลยก็ดูปกติไม่เห็นเป็นไรนะ

ผม :

อ่า~ ใช่ ค่าผลเลือดที่ตรวจมาปกติตามค่ามาตรฐานเลยสินะ ;)

ใครสักคน :

ใช่.. นี่ว่าจะสั่งชานมไข่มุกอยู่อะ ค่ายังไม่เกิน Tolerance ยังกินได้อยู่.. ว่าแต่ เอาด้วยมั้ยอะ จะได้สั่งพร้อมกัน?

ผม :

GGEZ

#Siamstr

#GGEZ