男子每天久坐超6小时查出肠癌
近日，杭州，87岁的丁大伯（化名）生活安逸，最大的爱好就是打牌，经常跟老伙伴们约起来一打就是一整天。一个月前，丁大伯莫名其妙出现便血，他曾长过痔疮，以为老毛病犯了，并没太在意，直到便血持续了十几天才来到医院，结果查出结肠腺癌。医生提醒：长期久坐不动，肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了大肠癌的发病危险。
2023年《营养素》医学期发表的一项研究显示，与不喝含糖饮料的人相比，每天大量喝含糖饮料脂肪肝病风险增加60%。如果换成人工甜味饮料脂肪肝病风险增加78%；2023年哈佛医学院等研究人员在《美国医学会杂志》上发表了一项10万人为期21年的研究显示：与从不喝含糖饮料或每月喝少于3杯的人相比（每杯约355毫升，约1听），每天喝1杯或更多含糖饮料的女性，患肝癌的风险高85%，患慢性肝病的死亡风险高68%。https://youtu.be/emnySYASbQQ
近日，美国德克萨斯大学西南医学中心的研究人员在《Nature Communications 》期刊上发表了一篇研究论文。
研究显示，限制色氨酸摄入，可以防止MYC驱动的肝癌生长，并恢复肝细胞的正常基因表达，且不会影响正常细胞的蛋白质合成。
此外，研究还发现，色氨酸代谢物吲哚3-丙酮酸（I3P）在肝癌生长中起着至关重要的作用，补充I3P，可恢复缺乏色氨酸的肝癌细胞的生长。这表明，针对I3P，是一种不损害健康组织、且有效的潜在治疗靶点。
色氨酸，是人体所需的必需氨基酸之一，在人体中扮演着多种重要角色，包括组成蛋白质、合成多种生物活性物质、生成血清素、褪黑素等。色氨酸广泛存在于牛肉、羊肉、鸡、火鸡、牛奶等食品中。
近日，美国德克萨斯农工大学的研究人员在《Life Science Alliance》期刊上发表了一项最新研究显示，限制老年小鼠的叶酸摄入量，会增强衰老动物模型的代谢可塑性，更有利于健康衰老。而在生命早期，较高的叶酸摄入量有利于支持正常发育所需的细胞分裂。这项研究挑战了传统的观点！
叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。叶酸在细胞分裂和生长、DNA合成和修复和氨基酸代谢等过程中起着关键作用。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、柑橘类水果、豆类、坚果和全谷物中。
