健康視界
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你身上的器官有多值钱？请好好爱护❤️ https://youtu.be/4_ZBuovxE9w?si=7pLNsXbEok2aYQnh 来自 @YouTube
當你睡著后，器官都在幹嘛？ https://youtu.be/C5k-QB-qHRA?si=spYQ9TxoEPnRxHxA 来自 @YouTube
如何快速识别卒中（中风）？
如果睡够8小时晚睡晚起行不行？
答案是不推荐，因为你的作息与身体的生物节律“错位”了。2022年一项纳入39项观察性研究的荟萃分析发现，跟早睡早起的“早鸟型睡眠”相比，晚睡晚起的“夜猫子型睡眠”与癌症风险增加18%、糖尿病风险增加30%、抑郁风险增加86%相关。https://youtu.be/BgRhP3uYPKc?si=tCFpacyaTCoGCSx9