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18 km ritmo Leve ✅
Em busca dos 42 anos / 42 km
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“Não consigo preservar minha saúde e meu espírito a menos que passe pelo menos quatro horas por dia — e, tipicamente, bem mais do que isso — passeando por bosques, colinas e campos, absolutamente livre de todos os compromissos corriqueiros.”
Henry David Thoreau
"I can't preserve my health and my spirit unless I spend at least four hours a day - and typically much more than that - walking through woods, hills and fields, absolutely free of all everyday commitments."
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Very good! Quality content at cost 0 ✅⚡️
Treino do dia 🏃🏻♂️
Repetições em Colina 🏔️
Treino para 42anos/42km 📆
Workout of the day
Repetitions in Colina
Training for 42 years/42km
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3 Benefícios cruciais da solidão
* Novas ideias
* Entendimento do eu
* Proximidade com os outros
Michael Harris
3 crucial benefits of loneliness
* New ideas
* Understanding of the self
* Proximity to others
Michael Harris
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Treino de domingo
42 anos/ 42 km
Com minha parceira Malu 🐶
Sunday training
42 years / 42 km
With my partner Malu Dog 🐶
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Bom dia a todos e bom treino ⚡️🏃🏻♂️➡️
42 anos 42 km ✅
Good morning everyone and good training
42 years old 42 km
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“O melhor que um homem pode fazer por sua cultura, quando enriquece, é tentar pôr em prática os planos que concebeu quando pobre.“
A Desobediência Civil - Henry David Thoreau
“The best a man can do for his culture, when he gets rich, is to try to put into practice the plans he conceived when he was poor.”
Civil Disobedience - Henry David Thoreau
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Dia de treino 💪🏼
42anos 42km
Bora correr 🏃🏻♂️➡️
Training day
42 years 42km
Let's run
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A adrenalina de descer corredeiras, combinada com a paz da natureza, cria uma experiência única e inesquecível.⛰️🚣🏻♀️
The adrenaline of going down rapids, combined with the peace of nature, creates a unique and unforgettable experience.
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Dia de Aventura
Adventure Day
Paintball ⛰️
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Desfrute do caminho 🏃🏻♂️➡️
Enjoy the way ⚡️
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“ Se houvesse alguém que pudesse viver inteiramente sem o uso de dinheiro, o próprio Estado hesitaria em exigir-lhe pagamento. “
"If there was someone who could live entirely without the use of money, the State itself would hesitate to demand payment from him. "
A Desobediência civil -
Civil Disobedience
Henry David Thoreau
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“Como as empresas de tecnologia estimulam o vício comportamental? O reforço positivo intermitente e o estímulo da necessidade de aprovação social.”
Minimalismo Digital - Cal Newport
"How do technology companies stimulate behavioral addiction? The intermittent positive reinforcement and the stimulus of the need for social approval."
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“Percebe que você tem que fazer poucas coisas para viver uma vida satisfatória e digna ?”
"Do you realize that you have to do few things to live a satisfying and dignified life?"
Marcus Aurelius
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Time to Run
Treino para os 42anos/42km
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Natal Feliz a todos Bitcoiners ⚡️🎄
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