Nunca bebi cerveja, sou do vinho e no fim de semana belo bastante...
Minha genética é de magrela, quase todas as fotos são minhas, caminho muito e como muita carne, mas já estou no limite da idade da farra... depois dos 30 o organismo muda o metabolismo
Se queremos que algo dure, lutamos pela beleza e saúde.
Nutrição Fitness: Emagrecimento e Hipertrofia: É Possível Conciliar os Dois Objetivos?
https://nutrintelfitness.blogspot.com/2024/01/emagrecimento-e-hipertrofia-e-possivel.html?m=1
É...
Em vez de homens ou mulheres, eu poderia ter escrito: sexo e comer
Ele a viu, mas não importa...
Ela o amava, mas isso não muda nada.
A chuva caiu, mas não trouxe luz.
O amor é apenas uma estrela cadente.
E assim foi, sem significado.
Ela não te ama, você não ama.
Eles estão cobertos de cinzas e vazios.
Seus rostos são apenas máscaras terríveis.
Ok, é possível fazer um cardápio com orientação nutricional para e ganho de massa muscular.
Caso queira essa orientação é necessário primeiramente avaliar seus hábitos alimentares para fazer uma dieta adequada as suas necessidades.
Não sou especialista na área mas trabalho em conjunto com uma colega, nostr:nprofile1qqsgwrnf32uzg6842grtnscwweuhejz2a7cwqtek2gtvu8gxqvz0skcxw4mru , que pode te orientar.
Cada documento foi destruído ou falsificado, cada livro foi corrigido, cada pintura foi repintada, estátuas, ruas e edifícios foram renomeados, cada data foi alterada. E esse processo não é interrompido nem por um dia, nem por um minuto. (de "1984")
Os fatos são o esqueleto invisível da realidade. Para chegar ao fundo deles, é preciso ser historiador e viver pelo menos um século depois do período em estudo, quando todos os que foram pagos para esconder a verdade já tiverem morrido.
O dólar na minha época é um valor místico obscuro, baseado unicamente na crença de que amanhã será semelhante a hoje. Ah! Já com o Bitcoin tudo muda...
Vivemos em um mundo, onde muitas pessoas pensam que o petróleo e o gás são combustíveis fósseis, que o CO2 é ruim para o meio ambiente, que usar máscaras protege contra os vírus, que as vacinas são seguras e eficazes, que a identidade de gênero é uma questão de opinião, que a censura é necessária para combater discursos de ódio e que genocídios podem ser justificados como autodefesa.
Que tipo de aparência física você se esforça tanto para manter olhando no espelho, e tem tanto medo de perder? É como se estivesse implorando para que o mundo te foda de alguma forma.
Quando consumimos muito açúcar, ele se transforma em celulite, principalmente nas coxas e na bunda. Isso pode nos prejudicar, causando problemas de saúde ou até mesmo nos deixando sem energia. É como se estivéssemos tomando remédios para dormir ou nos jogando sob as rodas de um caminhão.
Nutrição Intel: O que acontece quando você desiste completamente do açúcar
https://nutrintel.blogspot.com/2023/09/o-que-acontece-quando-voce-desiste.html?m=1
A maioria das pessoas é completamente idiota. Uma nação inteira de idiotas, obcecados pela cultura inútil, por seus carros, sua comida e seus filhos.
Ayalah Poemas: Brazil
Sinceridade é um risco que vale a pena correr.
Ayalah Poemas: Sexta à Noite
https://ayalahpoemas.blogspot.com/2023/10/sexta-noite.html?m=1
Você conhece a história de Polícrates?
- Bom. Ele era um líder grego antigo que era conhecido por sua riqueza, poder, sucesso, conquistas militares e patrocínio às artes, atraindo a atenção de várias figuras importantes da época, como o faraó do Egito e o rei da Pérsia, daí os deuses ficaram com inveja dele. Por causa disso, ele acabou sendo empalado.
Eu não acredito muito na inveja dos deuses, mas acho que tem alguma força que controla nossa sorte, não nos deixando ficar confortáveis por muito tempo.
