とどいたーのよー₍₍ (ง'ㅂ')ว ⁾⁾うけとったーのよー

nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 つよつよでかわいい₍₍ (ง'ㅂ')ว ⁾⁾予定

来週からおそらく歩く量が増えるので、これ以上膝が痛くならないように膝のサポーターをちょっといいのを買うか、インソールをソルボから自衛隊モデル？の高いやつにするかを悩んでいる。

サポーターは特に良さそうなの見つけられてないんだけど、大元の原因が足首の硬さだからサポーターよりインソールの方が効果あるかな :blobcatthink: わからぬ

1日平均8000〜9000歩だったけど13000歩くらいに増えるんだよな多分。

#fedibird

nostr:npub1p0wdz6puwqjlh2vzzwxrp0r69vfkwps4yuudr0wdk95g5hylshrq0fwref 麦茶ガブガブしてる！ありがおー(｢･ω･)｢

なんかもうすでに眠いんだけど頑張れわたし

nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 やばたにえん…

ほんとはハンズ寄りたかったんだけどコレは無理だなって…

大人しくおうちに帰ってホットケーキでも食べる :blobcathungry: