ได้หรือยังครับ 👋
สำหรับคำแนะนำนะครับ ก่อนจะกดโพสอะไร ย้ำเตือนกับตัวเองว่า...
"ทุกการกระทำ ย่อมมีผลตามมาเสมอ"
ยินดีต้อนรับครับ 💜
เอ็นจอยกับโลกที่เรากำหนดเองได้ : )
ผิวแห้ง ผิวแตก จากอากาศหนาว 🥶💥
เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญในช่วงที่อากาศหนาวเย็นแบบนี้ แต่ว่าด้วยเรื่องของวิธีแก้นั้น มีหลายวิธีที่จะช่วยบำรุงรักษาและป้องกันผิวไม่ให้แห้งและแตกได้ ด้วยวิธีต่อไปนี้
🥛ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะน้ำจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิว ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน หรือมากกว่านั้นถ้ามีการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกาย เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายที่เสียไป
💦 ล้างหน้าให้น้อยลง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว การล้างหน้าบ่อยจะทำให้ผิวแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
✨ เลือกใช้และทาโลชั่นบำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ จะช่วยล็อกความชุ่มชื้นและป้องกันผิวแห้งและแตกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรทาหลังล้างหน้าและหลังอาบน้ำ
⛅ ใช้ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง แสงแดดจะทำลายความชุ่มชื้นของผิว และทำให้ผิวแห้งและแตกได้ง่ายขึ้น ควรทาใหม่ทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังเหงื่อออก
นอกจากวิธีด้านบนแล้ว ยังสามารถดูแลผิวแห้ง ผิวแตก จากอากาศหนาวเย็นแบบนี้ได้อีกหลากหลายวิธี เช่น รับประทานผักผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน ขัดผิวให้น้อยลง หรือใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ ... 🙂
#Nostr #Zap
#Siamstr #Thainostrich
ลมอ่อนพัดโชยมา น้ำตาก็ไหลริน...
GM ครับ #Siamstr 🥶⛅
เมื่อคุณเจอ Pokemon ที่ใช่ แต่ Pokeball ในกระเป๋าของคุณดันหมด ...
#meme #memes #siamstr
GM ครับ ขอแบบนี้จนถึงปีใหม่เลยนะครับ หยุดยาวพักผ่อนกันฟินๆ 😊
เป็นวันศุกร์ ที่ให้บรรยากาศสุขดีจัง 😊
GM ครับ #Siamstr 🌿⛅
ทำไมเราถึงนิยมใช้หมึกปากกาสีดำ สีน้ำเงินและสีแดง เป็นหลักในการเขียน 🖤💙❤️
📝 เหตุผลที่เรานิยมใช้หมึกปากกาสีดำ สีน้ำเงินและสีแดง เป็นหลักในการเขียน อาจมีได้หลายปัจจัย ทั้งเชิงวิทยาศาสตร์ ประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม
🖤💙 สีดำและสีน้ำเงิน มองดูสบายตา เหมาะสมกับการเขียนข้อความที่ต้องการสื่อสารความหมายอย่างชัดเจน สีดำและสีน้ำเงินยังเป็นสีที่มีความเป็นทางการ ดูมีความน่าเชื่อถือ และสีดำยังมีความหมายเชิงบวกในบางวัฒนธรรม หมายถึงความมั่นคงและความมีอำนาจ
❤️ สีแดงเป็นสีที่โดดเด่น แต่มีความหมายเชิงลบในบางวัฒนธรรม เนื่องจากเป็นสีที่เหมือนกับสีของเลือด สีแดงมักถูกใช้ในการเน้น ย้ำ เตือน สิ่งที่สำคัญหรือสิ่งที่ต้องระวัง สีแดงมีความเชื่อมโยงกับการสื่อสารที่เร่งด่วนหรือมีความสำคัญ
นอกจากนี้ ยังมีเหตุผลอื่นๆ ที่อาจมีผลต่อการเลือกใช้สีหมึก เช่น ความนิยม ความพร้อมมาตรฐาน ความสะดวก หรือความชอบส่วนตัว ของผู้เขียน 🙂
#Nostr #Zap
#Siamstr #Thainostrich
ถ้าเป็น TCTV จะเป็นช่องแห่งความบันเทิงครับ และมีมือกีตาร์ที่เก่งเรื่องเปิดฝาขวดเป็นอันดับต้นๆของวงการครับ 😆
GM #Siamstr 🌿⛅
