GA #siamstr #plebchain
สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี)
วัดโบสถ์ จ.ปทุมธานี ติดแม่น้ำเจ้าพระยา
ถ้าใครไม่เคยไป ระวัง search map แล้ว "ไปผิดวัด"
เพราะมีอีกวัดนึงใกล้ๆ ชื่อวัดโบสถ์เหมือนกัน แต่เป็นวัดโบสถ์ หลวงปู่เทียน

Happy Sunday
#photstr #artstr #buddhist #buddism
#temple #Pathumthani #Thailand
Day 7
หลังจากป่วยไข้ขึ้นไป 2 วัน วันนี้กลับมาออกกำลังกายและตากแดดครับ
วันนี้เป็น push day
Push day lv.8
- Diamond pushup 12 reps 4 sets
- Decline pushup 15 reps 4 sets
- Deep tricep dip 15 reps 4 sets
- Pseudo pike press 12 reps 4 sets
- Lean surratus pushup 15 reps 3 sets
- Band lateral raise 10 reps 4 sets
#keepself #siamstr #workout
ป่วยรอบนี้ไข้สูง 38.2 องศา แต่เวลาแค่ 2 วันก็หายเป็นปกติ กินฟ้าทะลายโจรกับยาขมนิดหน่อย นอนเยอะๆ และตากแดด ผมว่าตากแดดน่าจะช่วยได้มาก รักษาสุขภาพกันนะครับ
https://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_9997906414176411851704597225.webp
ปล. บ้านในรูปไม่ใช่บ้านผมนะ ช่วงนี้ในบ้านไม่มีแดดต้องออกมานอกบ้านเพื่อตากแดดครับ
Get well soon ครับ
ฟังกันหูดับอะครับ ฟังเข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง แถมต้องแยกแยะอารมณ์บางช่วงของเซฟเฟดีนที่เขาโจมตีระบบเฟียตแบบเผ็ดๆด้วย


