#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1080&blurhash=iJF%7EEh%7EC57E1jEIAs9%252n%255Q9t%25MROM%7Bt7bbS1WV4%3AIUxB-p%25MxukCt8of%5E*-obcbcWBRjV%40RiWAWBWqbbWTRPR*WAaybI&x=4c8d12c351a6e6f49172adda31f5ae18664a70cd57cc2113e054501dd1df18a3
ถ้าเขียนตอนนี้อันจะมีแต่อารมณ์ด่า ขอใจเย็นๆตกผลึกสักนิดนะครับ stay humble fucking hardest จริงๆ
ขอใกล้ bts นะครับ😆
#m=image%2Fjpeg&dim=720x720&blurhash=UXHJN-kCRjjZSOkCoJay%7Draybbj%5Bj%3Fe.jbbH&x=ef0298cf30ab6bed081b742117e9a6568cfbbe3ee5c594d3afdc61872f578e79พอดีได้ตอบคอมเมนท์ของคนนึงใน siamese bitcoinner จำได้ว่า nostr:npub1e8e3qv6y60aktjafqe97dltk96rfjwuevnyul0kwemwcg8mz6u0qal9tp3 เคยพูดถึง เลยจะไปหาโน็ตนั้นมาอ่านระบายอารมณ์ซักหน่อย แต่เหมือน relay จะเก็บ data ย้อนหลังแค่ 6 เดือน ทำให้ไม่เจอโน็ตนั้น น่าเสียดายอารมณ์กำลังมา
#siamstr
GM🌤️
Good chef don’t measure thing just throw🤣
เป็นเรื่องที่สงสัยมาตลอด คลิปนี้ทำให้กระจ่างเลย
การเลือกกินอาหารมีผลกับพฤติกรรมจริงๆด้วย โดยเฉพาะ ความผิดปกติของระบบประสาทและสมองที่เป็นผลให้เกิดโรคทางจิตเวช
การทำงานที่ผิดปกติของระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะ ไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นโรงงานผลิตพลังงานให้ร่างกาย ส่งผลให้ระบบประสาทที่สมองทำงานผิดปกติได้
คุณหมอเล่าว่าคนไข้บางรายที่มีโรคทางจิตเวชเช่น ซึมเศร้า ไบโพล่า ได้ทดลองกินอาหารประเภทคีโตจีนิค เพียงไม่ถึงเดือน พบว่าอาการลดความรุนแรงลงอย่างเห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะในบางรายที่เคยไปหาหมอเชี่ยวชาญด้านจิตเวชมาแล้วและหมอบอกว่าไม่มีวันรักษาให้หายได้ แต่พอได้มาลองปรับเปลี่ยนอาหาร กลับมีอาการที่ดีขึ้นจนเข้าขั้น remission หรือกระบวนการย้อนกลับของอาการจิตเวช พูดง่ายๆคือ แทบจะหายเป็นปกติเลย
ใครที่รู้ตัวว่ามีอาการเกี่ยวกับจิตเวช หรือมีคนใกล้ตัวเป็น อยากให้ได้ลองฟังดูครับ มันมีประโยชน์มากๆเลย
https://youtu.be/H_z3ncVYAw8?si=bdUVuh0rtyFN51UQ
#siamstr
พอพยายามกินคีโตกินเนื้อ ความอยาก(want) ในชีวิตลดลงเยอะมากเลยครับ สามารถโฟกัสกับสิ่งที่จำเป็น(need)ได้มากขึ้นมากๆ ชีวิตสงบสุขมากขึ้นเยอะ ไม่ต้องไปไขว้คว้าอะไรที่มันฉาบฉวย
หายป่วยแล้ว เคลียร์งานแล้ว อย่าลืมมาตกผลึกโน็ตยาวๆให้พวกเราได้กันนะครับ🙏🙏 GM🌤️ครับ
"กำลังล้างหม้อเก็บร้านโผล่มาเฉยเลย nostr:npub13e2af5rm4x8z2tt34fst39arfcxh40c75repllywy058wjdaqs8sewxgfy" T.tukjedsadatik
#siamstr
#m=image%2Fjpeg&dim=1440x1920&blurhash=_OFYZ6%3FuM%7BoLK5s.aK%7Eq%25gM%7Bs%3Aoff6jZJ7xaaeRjwJS2kCadenoLR*WBWVbHxDRjkCfkSgsoe.e.X9ofs.axoLaeR*ofoeaej%5BW%3BWVbHjYj%5BRjofoLfkjZj%5BbHbHj%40f7of&x=2be3ec11aab58ccbec31e0ccf3cdca1778428766a2856fceb06aeb4b1c37b5f8
คุณเอินมีหนวดแล้วเท่ขึ้นแฮะ
"กำลังล้างหม้อเก็บร้านโผล่มาเฉยเลย nostr:npub13e2af5rm4x8z2tt34fst39arfcxh40c75repllywy058wjdaqs8sewxgfy" T.tukjedsadatik
#siamstr
#m=image%2Fjpeg&dim=1440x1920&blurhash=_OFYZ6%3FuM%7BoLK5s.aK%7Eq%25gM%7Bs%3Aoff6jZJ7xaaeRjwJS2kCadenoLR*WBWVbHxDRjkCfkSgsoe.e.X9ofs.axoLaeR*ofoeaej%5BW%3BWVbHjYj%5BRjofoLfkjZj%5BbHbHj%40f7of&x=2be3ec11aab58ccbec31e0ccf3cdca1778428766a2856fceb06aeb4b1c37b5f8
No privacy for ตุ๊กเจษดิ์🤣
คนขายทองบอกเอง รอไรละครับ🤣🤣
บอกราคาเป็นกีบ คงต้องขึ้นราคาเปลี่ยนป้ายทุก 3 วัน
