HBD and wish she all the best ! 🎉🎊
Grounding, sunbathing, and lifting weight… couldn’t ask for more 😁
🙏🌞🌱🧡 
ขอบคุณมากนะครับบ สุขสงบเช่นกันฮะ
My Birthday meal 🐄 🐑 🐓 🐖 😋
หิวจัด ไม่ทันถ่ายตอนเสร็จ 555
.
อายุ 33 ขวบปี เป็นวัยที่กำลังดี โตมาประมาณหนึ่ง แต่ก็ยังโตได้อีกเยอะ
ความคิดจิตใจแน่วแน่มั่นคง มุ่งตรงสู่เป้าหมายในชีวิต ดูแลตัวเองได้ดีขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ พยามเอาใจใส่ในความสัมพันธ์กับคนรอบตัว
ไปหาญาติผู้ใหญ่บ่อยขึ้น กอดเขาแน่นขึ้น
ปล่อยวางกับอะไรที่ควบคุมไม่ได้มากขึ้น
อารมณ์เสียน้อยลง
ชอบตัวเองมากกว่าเวอร์ชั่นเดิมในทุกๆ ปี
อาจดูเพ้อเจ้อ แต่สิ่งเหล่านี้ บิทคอยน์เป็นสาเหตุนึงที่ช่วย shape ชีวิตเราเสมอมา ตั้งแต่วันที่เราเข้าใจมัน , ขอบใจนะเจ้ายาส้ม 😘🧡 
Presidential candidate ❌
Meme lord ✅✅✅ 
ภรรยามาทำงาน เลยทำตั๋วตามมาด้วย กะว่า one day trip สวยๆ กินข้าว เที่ยวเล่น
เจอเครื่องติดพายุ ดีเลย์เกือบสามขั่วโมง พอมาถึง อย่างกะเมืองร้าง ทุกร้าน ทุกห้างปิดหมด(เพราะพายุ) ทั้งวันเดินเป็นหมื่นก้าวเพื่อหาของกิน สรุปมีเปิดอยู่แค่ฟู๊ดคอร์ด จบวันแบบเหงา ๆ 😭
RFK รณรงค์เรื่องอาหารปลอดภัยมานานครับ พอเขาเข้ากับ Trump ฝ่ายสื่อที่ไม่ชอบ Trump จึงพยายามบอกว่า Ultra processed food ไม่ได้อันตรายขนาดนั้นน 😩
ก่อน และ หลัง RFK endorsed Trump..
Make America (and the world) healthy again ! 
หนึ่งในเพื่อนที่สนิทที่สุดในชีวิต สำเร็จวิชาสักมา เลยมาให้มันฝากไว้ซักลาย ลายที่มีความสำคัญมากพอๆ กับมิตรภาพของเรากับมัน 😁
เดี๋ยวจะลองผสมโซดาไว้กินเพื่อลดพวกน้ำอัดลม 0%ครับ , หลังๆ นี้ชอบกินสิงห์เลม่อนโซดามากก วีคนึงมี 3-4 ป๋องได้ 🥹
ขอบคุณครับบ ยังไม่รู้เหมือนกันว่าลอง ACV แล้วจะไหวมั้ย ขวดนึงแพงด้วย กลัวซื้อมาละไม่คุ้ม 55
Fasting มาปีกว่า เพิ่งเคยลองอมเกลือชมพู (แบบก้อน) ระหว่างวัน เพราะเวทเทรนนิ่งเมื่อเช้า แล้วตะคริวกินแขน 😂
ก่อนนี้ คิดว่าปกติใส่ในอาหารอยู่แล้วเลยไม่ได้กินเพิ่ม แต่พอลองดูเรื่องการเติมอิเล็กโตรไลท์ระหว่างวันแล้วเข้าท่าดี ลองแล้วหายหิว ลดความอยากอาหารด้วย
#Siamstr คนที่กิน ปกติกินกันยังไง กินบ่อย/เยอะ แค่ไหน และ มีข้อแนะนำการกิน Apple cider vinegar บ้างมั้ยครับ 