用了一下，紫水晶不用梯子也可以下载，速度很快， oxchat 不用🪜下载不了，用梯子下载很慢，慢慢等吧😅
哈哈哈，上面的人利用贸易战达到自己的目的，这种目的是不能明说出来保政权。上面的人脑回路有问题，从打台湾来说，上面的的人利用打台湾的姿态打压外资和民企，好让自己的人（国企）进去。美国也是利用中共打台湾，这样资本就赶到美国去了。人愚蠢到这个地步，如果说第二怕是没有第一，前段时间传出来，君上说我才不上美国的当，我不打台湾。已经晚了，美国已可以承受中共打台湾对自身产业链脱轨的后果了，君上能这样说，是因为口袋里没钱了，要是有钱还要蠢下去。
I Surrender
老干妈不能吃。
亢龙有悔。那些使人亢奋的东西必然丧失主动权，必然后悔。西方文化里面的接受命运的安排也是类似的说法。
虎兕出于柙，龟玉毁于椟中，是谁之过与？
治国和治身是一样的。
梦醒了无路可以走
昨日世界又回来了
这本书还不错，一定拜读。
人生苦难重重。
这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
遗憾的是，大多数人却不愿意正视人生的苦难。他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本来就应该既舒适又顺利似的。他们哀叹为什么会有那么多的麻烦、压力和困难，总觉得自己是世界上最不幸的人；他们诅咒命运不公，偏偏让他们自己、他们的家人、他们的部落、他们的社会阶层、他们的国家乃至他们的种族吃苦受罪，而别的人却安然无恙，过着自由而又幸福的生活。我非常了解这样的抱怨和诅咒，因为我也曾有过同样的感受。
#少有人走的路
请温柔地对这些消极想法说：“我放你走；我肯定我自己。”
#生命的重建
我们的每个习惯、每个一再出现的遭遇、每个不断重复的模式，都显示出我们内在对它有需求，而这份需求与我们的某些观念一致。正是因为有需求，我们才会想要拥有某样事物、做某件事或成为某种人。也就是说，我们内心深处有某种东西，在驱使我们发胖、需要糟糕的人际关系、失败、烟瘾、愤怒、贫穷、虐待，或是我们身上的其他问题。
尽管我们一再信誓旦旦地说：“我再也不会这样做了！”结果那一天还没结束，我们就开始吃起蛋糕、抽烟、对所爱的人恶言相向等，事后又生气地对自己说：“你一点意志力和自制力都没有，真是没用！”这样做会让事情恶化，到头来，只是加深了自己原有的罪恶感。
#生命的重建
英文频道目前看不了😂还需翻译，中文频道华视三国演义还不错，美国之音中文网也可以，自从翻墙后才发现我和保守主义最接近，反而右派不香了😂😂
我们必须认识到埋藏于自己内在深处的某个模式，才有办法进行疗愈。也许我们起初会提到这个状况、抱怨它，或是在别人身上看见同样的状况。它会以某种方式浮现，让我们注意到，并开始与它产生联系。我们往往会因为某个老师、朋友，某项课程、工作坊，或是某本书出现在自己面前，而开始觉醒，并认识到化解问题的新方法。
我的觉醒始于某位朋友偶然提到一个聚会，当时我内心有某样东西被触动了，结果那位朋友没去参加，我倒是去了。那个小小的聚会是我踏上释放自我之路的第一步，直到后来，我才明白它对我的重大意义。
我们对这第一阶段的反应，通常是认为方法很蠢或不合常理。对我们的思考模式而言，它也许太简单，或是太难以接受了，所以我们不想照着做，并产生强烈的抗拒，甚至只是想到要那样做，我们就会感到愤怒。
如果能意识到这是疗愈过程的第一步，对我们来说则是件好事。
我会告诉人们，他们感受到的任何反应，都是在告诉他们疗愈的过程已经开始了，即使整个治疗尚未完成。事实上，在我们开始考虑改变的那一刻，疗愈的过程就已经开始了。
另一种形式的抗拒是急躁，它其实就是拒绝学习或改变。当我们要求问题必须马上解决时，就没有给自己时间去学习我们创造出来的问题所带来的功课。
想要前往另一个房间，你必须站起来，一步一步往那个方向走过去，光是坐在椅子上不动，是不可能到那个房间的。同样地，我们都想解决问题，却不想去做那些有助于解决问题的小事情。
现在我们得承认，自己应该为眼前的情境或状况负起责任，但这并不是说你必须为目前的处境而内疚，或是觉得自己很糟糕。我的意思是，你必须承认是自己“内在的力量”将你所有的想法化为现实的经历。过去，我们在不知不觉的情况下利用这股力量创造出自己不想要的各种事物，并未意识到自己在做什么；现在，通过承担自己必须负起的责任，我们开始意识到这一点，并开始学习有意识地善用这股力量，以创造对自己有益的事物。
当我给咨询客户提供咨询建议时（例如要求对方采取新做法或宽恕某人），我常常发现他们的下巴会开始紧缩、往外突出，然后两只手在胸前紧紧交叉，甚至还会紧握双拳。这正是抗拒的表现，而我知道，我们已经找出真正需要改变的地方了。
每个人都有自己的功课需要学习。那些困难的事，正是我们自己选择的人生功课；倘若事情很简单，就称不上是功课，而是我们早已烂熟于心的事情。
#生命的重建
既然已经愿意改变，接下来就要运用一切可行的方法。在此，我要分享一个我自己使用并教咨询客户使用的方法。
首先，看着镜子对自己说：“我愿意改变。”
注意你的感受，倘若出现犹豫、抗拒或不想改变的感觉，就问自己原因何在。到底有哪个旧信念是你还抓住不放的？请不要责备自己，只要注意那个信念是什么就好。我敢说，一直以来，那个信念一定为你带来不少问题。我很想知道它是从哪里来的。你知道吗？
无论知不知道那个信念源自何处，我们现在就采取一些方法来化解它吧！请再次走到镜子前，看着自己的眼睛深处，用手碰触喉咙，然后大声地说十遍：“我愿意放下所有的抵抗。”#生命的重建