ผมก็คิดแบบนี้เหมือนกันครับ + งานวิจัยในสัตว์ก็ค่อนข้างช้าและน้อยกว่าในคน และปัจจัยค่อนข้างเยอะกว่าในคนด้วยเหมือนกัน แต่อย่างน้อยผมคิดว่าถ้าเราสามารถพอที่จะแชร์ข้อมูลให้ได้กว้างๆ ให้คนได้เริ่มคิดกันให้มากขึ้น ก็น่าจะดีขึ้นได้ครับ

จากที่ผมเจอมาบ่อยๆ เรื่องโรค ncd หรือภาวะอ้วน เจอสิ่งนึงที่เหมือนกันคือการให้ขนม หรือกินอื่นๆที่นอกเหนือจากอาหารมื้อหลักบ่อยๆ (ในความคิดของผม ผมมองว่าเหมือนกับที่คนเรากินขนมหรืออื่นๆที่มากขึ้น) แต่ก็ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่ร่วมกันแชร์ความเห็น

กูเห็นหน้ามึง กูก็มีความสุขแล้วตุ๊กกก5555

ก่อนงาน TBC ประมาณ2อาทิตย์ เราได้ไปสัมมนาเรื่องเกี่ยวกับ homecooked diet ในสุนัขไป เพราะช่วงหลังๆกำลังอินกับเรื่อง nutrition เลยคิดว่าในสุนัขน่าจะมีอะไรอัพเดต หรือมีอะไรที่เราสามารถเอามาประยุกต์กันไดั ประโยคแรกของสัมมนา ก็ทำให้เราผิดหวังสะแล้ว

“ homecooked diet ไม่ใช่อาหารรูปแบบหลักที่แนะนำ ”

“ homecooked diet จะเป็นตัวเลือกสุดท้ายที่เราเลือก ”

ซึ่งตอนที่ได้ยินครั้งแรกก็แบบ จริงหรือจ้อจี้ ซึ่งเขาก็จะมีการอธิบายเหตุผลมา ก็จะฟิลคล้ายๆกับของคนเรานี่แหละที่บอกว่าเรื่องการควบคุมคุณภาพ มาตรฐาน ความปลอดภัย ที่เราคุ้นๆกันที่ได้ยินเกี่ยวกับเรื่องอาหารคน ซึ่งบางอย่างเราก็จะรู้สึกว่าได้หรอ บางอย่างเราก็จะพอรับได้บ้าง อาทิ ปัจจัยที่เราควบคุมไม่ได้เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง เช่น นิสัยการเลือกกิน นิสัยการที่เบื่ออาหารได้ง่าย นิสัยที่อยากกินก็กินไม่อยากกินก็ไม่กิน การคุมตัวเองในเรื่องการกิน หรือการคำนวณปริมาณที่เพียงพอต่อวัน ถ้ายกตัวอย่างให้เห็นภาพแบบง่ายๆ ถ้าเราคิดอัตราส่วนโปรตีนแบบในคนเร็วๆ โปรตีน 1กรัม/กิโลกรัม หมาหนัก3กิโลกรัม ได้รับโปรตีน3กรัม ซึ่งมันก็แอบยากจริงๆน่ะแหละ ในการจัดเตรียมปริมาณอาหารให้เหมาะสม (ถ้าเป็นสุนัขขนาดกลางหรือใหญ่ ก็ไม่ค่อยมีปัญหา เพราะคำนวณได้ง่ายกว่า)

ซึ่งสุดท้ายนี้ ในความเห็นส่วนตัว ผมมองว่าก็เลือกทำในสิ่งที่เราเชื่อว่าถูกต้องตามข้อมูลที่เรามี, ความเหมาะสม, เวลาในการจัดการ, ความพร้อมของเรา ร่วมๆกัน เพราะตัวอาหารเม็ด commercial diet ก็มีงานวิจัยบอกว่ากินระยะยาวก็อายุยืนไม่มีปัญหาเหมือนกัน แต่ลึกๆผมก็ยังเชื่อใน real food อยู่ดีเหมือนกันกับในคอนเซปของคนครับ แต่อาจจะต้องระวังเรื่องการเตรียม คุณภาพ ปริมาณ อาหารอะไรที่กินได้ไม่ได้ก็ต้องรู้ไว้เพื่อความปลอดภัยครับ ร่วมกับการเลี้ยงที่ถูกต้อง เพราะโรค NCD ในสัตว์เลี้ยงก็มีแนวโน้มเยอะขึ้นเรื่อยๆแบบเดียวกับในคนเหมือนกัน

ปล เรื่องอาหารเม็ด(commercial diet) ไว้ลงรายละเอียดในโพสต่อไปนะครับ

ปล2 FYI, DYOR

#siamstr

ฝากเด็กหลังห้องช่วยสรุปด้วยนะครัช🫡

นั่นมันงานใครกันนะ อิอิ

ยิงใยช่วยอีกคนหรอครับ 555+

ออกตัวควันโขมงงงงงงงงเลยนะครัซซซ!!!!!!

สวัสดีทุกคนครับบ หวังว่าทุกคนจะกลับถึงบ้านปลอดภัยแบบอิ่มเอมใจกันทุกคนนะครับ เพราะผมนั้นอิ่มเอมใจสุดดด

เชื่อว่าหลายๆคนคงเพิ่งเคยมางาน TBC เป็นครั้งแรกเฉกเช่นเดียวกับผม ซึ่งต้องยอมรับว่ามันเกินกว่าที่คิดไว้มาก เคยไป meetup ต่างประเทศแล้วมันก็สนุก คนละบรรยากาศ แต่ยังไงก็สนุกไม่เท่างานที่เราเจอคนไทยด้วยกันเนี่ยแหละ

เดินเข้างานวันแรกด้วยความขวยเขิน คือ ไม่รู้แม่งเขินเหี้ยอะไร อาจจะเพราะจะได้เจอผู้ร่วมชะตากรรม ผู้ที่เข้าใจหัวอกเดียวกัน ผู้ที่เราสรรเสริญเพราะพวกเขามีอดุมการณ์ร่วมกันกับเราในฐานนะ Bitcoiner และ แบบเป็นคนที่อยากเห็นโลกในทางที่ดีขึ้นเหมือนกับเรา ผมอาจจะคิดไปเองบางคนอาจจะไม่คิดงี้แต่ถึงยังงั้นก็ยังคงชื่นชมที่เขาสนใจบิตคอยน์ คือ มันแปลกแต่มันเขินจริง มันพูดไม่ถูก

บุคคลแรกที่กูเจอเลยคือ หมอเอกสุดหล่ออ คนดัง โอ้โห น่ารักเกิน ตุ้ยนุ้ย เฟรนด์ลี่สุดดด แถมเปิดด้วยวัฒนธรรมสุดแปลกของ Bitcoiner คือ กอดข้ามเชือกกันเลยทีเดียว ผมนี่ทำตัวไม่ถูก โต๊ะนั้นมีคุณ วินหวี คุณยู พี่เป็ด เหล่าตัวตึง มาแบบโบ้มๆ กูเขินตาแตกเลยครับ จากนั้นก็เดินๆเล่นแล้ว คือ มองตาทุกคนแบบ ใช่ปะวะ คนนี้ user นี้ใน Nostr ปะวะ คือ ผมอะยอมรับว่า เขินตลอดเวลา ทำตัวไม่ถูก ละคือจำคนไม่เก่ง ผมขอโทษษ แต่ทุกคนใน community ที่จำเราได้ก็เข้ามาทักตลอด เข้ามาถาม ต้องขอบคุณจริงๆครับ ซาบซึ้งใจมากๆ หลายๆคนเจอตัวจริงคือต่างไปจากความคิดมาก น่ารักทุกคนเลยยย แบบเราเคยแต่ได้ยินแค่เสียงอะเนาะ ไม่เคยเจอตัวจริงก็อาจจะมีความคิดไปเองเยอะหน่อย พี่ตุ๊ก เฮียหมู ทั้งคู่ คือ ตามที่คิดไว้ น่ารักก คุยง่าย ยิงมุกแบบโช้ะเช้ะ ทำเอาปรับอารมณ์ไม่ทัน แถมตามมุกแกไม่ทันด้วย ได้สัมผัสถึงออร่า the welcomer แห่ง Nostr เพราะพวกแกมีพลังบวกเยอะจริงๆและเข้าถึงคนง่าย คุณฟลุ๊ค คือ เฟรนด์ลี่มากก เภสัชหล่อเข้มที่ เราสองคนนั้นเข้าใจกันดียิ่งเพราะแฟนไม่ค่อยอยากมา เคุณฮิปน่ารักกตัวจริงคือ ตะมุตะมิมากน่ารัก เหมือนหมีเลย เสียดายไม่ได้ฟังแกเหลาเรื่องศาสนา คุณมด ก็นิสัยดีมากก หล่อ แมนๆ เฟรนด์ลี่ พี่แชม์ปก็เฟลนด์ลี่น่ารัก หัวเราะอร่อยมาก อร่อยจนแบบ อยากหัวเราะตาม ไปอยู่กับแก๊งสาวๆ คือ ทวีคุณความอร่อย คุณพลอย นัตตี้ คือ Entertainer ขั้นสุด อย่างกับทีมสันธนาการประจำงานน คุณจิ้บ นิสัยดีเฟรนด์ลี่มากก ชวนไปนู่นไปนี่ตลอดด น่ารักก ช่วยแน่ะนำคนให้ผมเยอะเลยขอบคุณมากครับ พี่พัตเตอร์ คือ หล่อสมาร์ทมากก เฟรนด์ลี่ คุยสนุกก แถมรายนี้ก็ถือแก้วเบียร์บ่อยนะด้วยนะ 55555 พี่เจน คุณแคทก็น่ารักมากก ดูรู้เลยว่าอัธยาสัยดีสุดๆ แถมมีกล่องสุ่มเข็มกลัดอีก สนุกสุดยอดไปเลย :D พี่เอ็มก็หล่อเข้มตามสไตล์ นิสัยดีคุยสนุกก พี่กายก็ตัวเล็กน่ารักก หอบลูกไปมาบ้างสลับกับแก้วเบียร์ 555555

ทีม RS ทุกคนน่ารักเฟรนด์ลี่ และ โปรเฟสชั่นนอลมากก ช่วงทำงานก็จริงจัง เอาจริง แต่เรารู้อยู่แล้วเลยขอตัดภาพมาตอนชิลๆไม่ทำงานกันดีกว่า น้องหลามเฟรนด์ลี่มาก เฟรนด์ลี่แบบกวนตีนสุด น้องอิสก็คือรั่วมาก น่ารักกก เฮฮาา น้องเทนโด้ พี่นิ่ม ก็น่ารัก MC มือหนึ่ง ผู้สร้าง proof of work ในงานนี้สุดๆ พี่จิงโจ้ก็คือโอ้โหห กอดกลมไปเกลียว แลกโปรตัวซัวยั่วๆเลย กอดทุบให้กำลังใจตุบๆตับ แถมในมือคือกอดแก้วเบียร์แบบกรุบ แถมเจ้แป้งโกะก็คือโบ๊ะบ๊ะแบบสุด คุณสมนึกคือน่ารักก ตะมุตะมิ เหมือนไม่ใช่คนเอาเนื้องูมาทำเบอร์เกอร์ พี่ขิงก็โคตรเท่ เฟรนด์ลี่ ไม่มีเมียได้ไงว่ะ น้องมุฟวี่นี่ตัวละครลับบ แต่ เฟรนด์ลี่สุดด เอ็นดูเพราะดันไปเจอไอ้หลามได้ พี่อาร์มก็คือเป้ะเลยย นิสัยดีน่ารักเหมือนเดิมม แต่คือ วิ่งวุ่นเลยนะ แกวิ่งตลอดด ตอนไม่วิ่งคือเจอถือแก้วเบียร์ ละโดนล่อซื้อให้กินบ่อยด้วยนะ พี่แจ๊ค Good day ก็ยุ่งวุ่นสุดด คอยทำให้งานนั้นราบรื่นไปเสมอๆ อาจารย์ตั้ม คือ คนที่กูเขินสุดค่ะ ตัวสูงมาก หล่อสุด กว่าจะขอถ่ายรูปได้คือจบงาน ละหลังไปกินเลี้ยงคือ ซัดเบียร์คุยเรื่องเกม เอ็นดู 55555555

การได้มาเจอ Bitcoiner ที่พูดภาษาเดียวกัน คุยกันอย่างเปิดอกเปิดใจ คุยกันได้ทุกเรื่องเป็นอะไรที่ดีมากๆ แต่เอาตรงๆผมไม่ค่อยได้คุยเรื่องที่แปลกใหม่อะไรซักเท่าไหร่ ส่วนมากแค่ทักทายและคุยถามไถ่สารทุกข์สุขดิบของทุกคน เพราะ แม่งโครตรเขิน และแบบเราไม่รู้จักพูดอะไรจริงๆอะ นอกจากด่าเฟียตและระบายถึงความคับแค้นข้องใจที่เราไม่สามารถคุยเรื่องนี้กับคนรอบตัวได้ ถึงกระนั้น การแค่ได้คุยอะไรที่มันเรียบง่าย ได้มองตา ได้เจอผู้คนที่เราคุยกันบน Nostr มาร่วมปี แค่นี้แม่งก็สุดและพอแล้ว แต่ก็แอบหวังว่ารอบหน้าเราจะได้นั่งจับเข่าฟังเรื่องราวและแนวคิดเจ๋งๆจากผู้คนในคอมมูแบบเยอะๆเลย

ที่ไม่คาดคิดคือการได้ไปเดินเตร่ดเตร่ ซื้อขนม ใช้ lightning จะทำให้เรารู้ถึงความสุขที่เรารู้สึกว่ามันเรียบง่าย ไม่ฟุ้งเฟ้อ และเป็นภาพที่เราจินตนาการได้ว่าเออนี่แหละ อนาคตต้องมีแน่ๆ มันคือการไปเดินตลาดนัดในโลกที่มี Bitcoin adoption แล้วอะ แม่งเอาจริงหิ้วของพะรุงพะรังกว่าไปเดินตลาดนัดอีก หันกลับมาดูอีกทีกูถือของไรมาเยอะแยะวะเนี่ย เสีย sats แต่กูมีความสุขฉิบหายเลยยยยยยย

ขอบคุณทีมวาน RS ขอบคุณทุกคนใน community ร้านค้าต่างๆ partners ต่างๆ ที่ทำให้งานนี้มันสนุกสุดยอดและเป็นความทรงจำที่ดีของผมมากครับ

ปล. ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี ไม่ว่าจะเป็นการขึ้นพูด หรือ แม้แต่การใส่กางเกงในซ้ำสามวันติด เพราะดันเอามาไม่พอ เห่ย !!!!!

จิต หงุด เงี้ยว

ติ้วหมี้อี้ว่ะะะ 555555 ตลกก ต้องให้พี่จิงโจ้มาเก็บ ไม่ก็ให้น้องหลามคนสุภาพมาต่อกร

เอาอีกละนะคะ คุณคนนี้ ปล่อยหมัดซัดคนทั่วคอมมู 555555

ค่าน้ำเปล่าใน 1 วัน นี่คือ ไม่ถูก ไม่แพงแล้ว 17+45+30 = 90 บาท ปัดเลขเอา แต่เชื่อไหม ผมเคยกินน้ำเปล่า ใน สตบ จนได้บัตรทองจากน้ำเปล่าเพียงเมนูเดียว WTF!!!!

#Siamstr

ตูดอินฟลูชื่อดัง ชื่อเสียงโด่งดังเรื่องอาการปวดตามร่างกาย 🤭

#siamstr

GM everyone, Today I made stir-fried minced pork with holy basil. (pad-ka-praw moo-sab)

#foodstr #siamstr

เห็นบอกว่า ปลิดชีวิตได้ด้วยมือเดียว น่าจะหมายถึงตุ๊กตา 55555