ไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกต่อไป
อะไรเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ 🙂
I’m not sure about war area. I’m a traveller. Top of Muyait has Thai traveller for camping every weekend.
Sunrise @Mulayit, myanmar
#siamstr #photography #nature #sunrise #mountain https://video.nostr.build/35ea0edeb8a5011109913509ad843660e0c28078c963b70a5f9a3b42b007616c.mp4
ก็ขึ้นกับว่าไม่มีความสุขแค่ไหน ไม่มีความสุขกับอะไร ไม่มีความสุขสำหรับเรามันมีหลายมิติ หลายความลึกมากๆเลย ถ้านิดๆหน่อยๆ ระยะสั้นๆ ก็นอน 😴 หาอะไรทำที่ง่ายๆ หรือออกไปกินของอร่อย ให้สมองรู้สึกว่าสำเร็จหรือได้รางวัล แค่นี้ก็หายแล่ว แต่มันระยะสั้นนะ ถ้าระยะยาวก็คงต้องแล้วแต่คน แต่เราชอบหาเหตุผลว่าทำไมเราไม่มีความสุข แล้วก็ค่อยๆแก้ไข +ปรับทัศนคติไปด้วย กับอย่ามองว่าการไม่มีความสุขไม่ดี แต่ให้มองให้รู้ว่าตอนนี้เราไม่มีความสุขนะ แค่อย่าไปดำดิ่งกับมัน อยากมีความสุข ก็หาอะไรที่ทำ ที่คิดแล้วมีความสุขทำ 🙂
มีความสุขกับปัจจุบัน 🥰
#siamstr
ออกกำลังกาย+ฝึกหายใจ ไม่ต้องถึงขั้นนั่งสมาธิ แค่ฝึกหายใจให้ยาวแล้วก็ลึกขึ้น
บางครั้งก็รู้สึกว่างเปล่า
บางครั้งก็รู้สึกมีพลัง
ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร…
ประสบการณ์ทำให้เราเติบโต 🙂