ยังกลัวการทานไข่อยู่ไหม

งานวิจัยล่าสุด

.

"ทานไข่ขนาดใหญ่ทั้งฟองอย่างน้อยวันละ 2 ฟอง ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น"

.

การวิจัยใหม่พบความเชื่อมโยงระหว่างการกินไข่กับความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนน้อยลง

.

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคไข่สามารถปรับปรุงการผลิตเอนไซม์เฉพาะของร่างกายซึ่งนำไปสู่กระดูกที่แข็งแรงขึ้น

.

งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการกินไข่วันละหนึ่งถึงสองฟองสามารถช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพกระดูกและหัวใจดีขึ้นได้

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstrOG

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners

ธรรมในทำถ้าทำก็เห็นธรรม

ฝึกทำให้ชินธรรมเป็นธรรมดา

GM งับๆ☕🌞

#KOP #siamstr

#nostr #nakhonphanom

"สมองผมกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อหาคำตอบเรื่องที่สั่งหมูกระเทียมมากินเมื่อเช้า จะเสริมอ๊อฟชั่นใส่ไข่ แต่มันมีแต่ไข่เจียวไม่มีไข่ดาว" T.tukjedsadatik

"สมองผมกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อหาคำตอบเรื่องที่สั่งหมูกระเทียมมากินเมื่อเช้า จะเสริมอ๊อฟชั่นใส่ไข่ แต่มันมีแต่ไข่เจียวไม่มีไข่ดาว" T.tukjedsadatik

นักเขียนที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่จะเขียนหนังสือให้คนโง่อ่าน เพราะคนโง่นั้นมีมากกว่า

ส่วนหนังสือดีๆส่วนใหญ่ คนโง่มักไม่ค่อยอ่านเพราะมันอ่านไม่ค่อยรู้เรื่อง

ดังนั้นงานเขียนของใครดีๆแต่คนอ่านน้อยไม่ต้องน้อยใจครับ อันนี้ผมไม่ได้กล่าวนะ คนกล่าวคือ Schopenhauer โชเพินเฮาเออร์

Hello World #siamstr

Chit is here!

#Otis brought me his toy. #Catstr

#Otis brought me his toy. #Catstr

"อย่าเผลอมาเลียหม้อนะ มันร้อน เด๋วลิ้นพอง" T.tukjedsadatik

"ฝนตกลูกค้าหาย นั่งเกาหำมาชั่วโมงนึงแล้ว ว่างจัง เล่นไรกันดีๆ🥰" T.tukjedsadatik

#siamstr

โคตรดี

ใช้นิ้วบ่อยก็งี้ รัวเกิ๊นนน 5555

Money is information of value

Bitcoin is free speech money

And always accountability

Bticoin is freeeeeeeeeeeedom

อิสระคืออิสระ อิสระไม่ใช่เทนโด

GM ครับ 555555 #Siamstr