GM Siamstr

อรุณสวัสดิ์ทุกคนนะครับ😊

#Siamstr

GM พี่มิคคคคคคค

GM #siamstr ดื่มกาแฟ ตากแดด ลมเย็นๆหายไปล่ะ อากาศเริ่มร้อนแล้วครับ😅…ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ออกกำลังกายอย่าหักโหมมากนะครับ❤️

“ชีวิตคือความท้าทาย สิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจเป็นแค่เหตุการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่และผ่านไป สุดท้ายอยู่ที่เราเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดและปรับปรุงแก้ไขตังเองยังไง“….พี่ซัน กระทรวง จารุศิระ

ให้ cashu token ผู้ติดตามnostr วันตรุษจีน

ให้ทีปคนละ 6600 sats อาทิตย์ตรุษจีน

#siamstr

สวัสดีวันจันทร์😁

ออกไปรับพลังงงานบวกกันค่ะ🫶🌊⛅☕

#siamstr

#m=image%2Fjpeg&dim=864x1152&blurhash=_%3BGAR%3Ao%23oIj%5DWBofoePEj%3FWCj%40oLayWVn3adogaxj%5Dj%40j%5Bacbcayj%5Bayayj%5Df%2CofWAj%5Dj%3Fa%7Dayj%5BWBofj%40azj%5Bjsf6bHbHaefRayfkWCj%5Baxj%5Dj%5Bjta%7Dofaya%7DbHaxfkf6&x=c473370338c677b40f60151b11f72c948b818541c3bd6eab2d8d8a3bbffaa9b7

#m=image%2Fjpeg&dim=765x1020&blurhash=_8Dvi%5DMv00I-ni00_3%7EQI%5Ds*byZ%7D%25Ns%2B00I9%7EoV%5BXp%25KMxY8W%40eSw%3DNZIVRkITtmp0nN%24%7CtRIq9FRi%25gRn%25NxWNF%5E%2B%252RkE1D%24M%7Cxt%5E%2Bs8IUo%7ENHRQ%252xuRiRP%25gj%5ERjt7&x=0578fac954693b19e032c0a95d75c833ac17196cd4e35adc655e5eaad54938e7

ช่างซ่อมบำรุงประจำออฟฟิศ รู้สึกเหมือนเป็นความดันเลยเข้ารพไปตรวจ ปรากฎว่าหมอบอกห้ามกลับ แอดมิดด่วน ต้องบอลลูนหัวใจ ทันที

เมื่อวาน เพิ่งออกจาก รพ. เขาเล่าให้ฟังว่า ไปบอลลูนหัวใจมา สอดผ่านเส้นเลือดแขน

สอดไปปุ๊บ หมอบอก อ้าว ไม่ได้ตีบนี่นา โทษๆๆ กลับบ้าน

เล่าไปเปิดรูปให้ดูไปสนุกสนาน

มีแบบนี้ด้วยเหรอเนี่ย????

#siamstr

งื่อ ผมมาแต่ไม่เจอใครเบย

นั่นแหละ ได้ลองอะไรใหม่ๆ ก้แปลกๆ ดีคับ ศาสตร์แห่งการหมักดองนี่ก้ไม่เลวแฮะ

"ผมไม่กล้าวิดเลย กลัวพื้นเป็นรู" T.tukjedsadatik

ผมโชคดีมากที่โตมากับการถูกห้ามกินขนมขบเคี้ยวตั้งแต่เด็กๆ เพราะมีปัญหาฟันเยอะ ต้องถอนฟันบ่อย จนผมแค้นไอคลีนิคมาก คอยเฝ้าฝันถึงวันที่คลีนิคจะถูกไฟไฟม้ปิดไปเลย 555

หมอบอกถ้าเราเอาลิ้นดุนๆเหงือกจุดนี้ไว้นะ เดี๋ยวฟันคุดจะหลุดมาเอง ครั้งหน้าไม่ต้องมาแล้วนะ ผมก็เชื่อ ดุนทั้งวัน สุดท้าย ไปจบที่ร้องจ๊ากบนเตียงเชือด หมอผ่าฟันคุดไปหลายซี่ ผมต้องดัดฟันมาตั้งแต่เด็ก ต้องดูแลเป็นพิเศษ

สิ่งที่ได้คือ ผมกินอาหารไร้สาระน้อยกว่าชาวบ้าน กินอาหารเป็นมื้อๆ น้ำหวานนี่ได้กินน้อยมาก ที่บ้านไม่มีติดตู้เย็นเลย จนโตมา พบว่าเพื่อนรอบตัวชอบกินน้ำอัดลมกันมาก แต่ผมกลับไม่ค่อยอินเท่าไหร่ มันซ่าแปลกๆ กินเข้าไปแล้วแสบคอ

รวมถึงขนมหวานเมนสตรีมพวก เค้ก ชานม ขนมกรอบๆ ผมมีโอกาสได้กินน้อยมาก มีบางช่วงตอนที่เริ่มทำงานใหม่ๆ หาเงินเองได้แล้ว นึกอยากลองก็ซื้อมา สมใจอยาก แต่ปรากฎว่ามันไม่ได้ติดใจขนาดที่จะต้องกินบ่อยๆ คงเป็นเพราะ ร่างกายผมถูกฝึกให้กินอาหารอีกแบบ กินเมื่อหิว ไม่ใช่อยาก ซึ่งมันเป็นรากฐานที่สำคัญมากๆนะครับ การที่เราสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ให้พ่ายแพ้ต่อความอยากได้ มันทำให้ต่อยอดอะไรได้ง่ายขึ้นมากเลย

ปัจจุบันได้ศึกษา เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น ทดลองอาหารหลายรูปแบบ รู้ว่าอะไรร่างกายชอบหรือไม่ชอบ มันแทบไม่ต้องใช้แรงใจอะไรมากมายมาพยายามดูแลรักษาสุขภาพให้วุ่นวายเลย เพราะเราเชื่อมั่นร่างกายตัวเองด้วยความเข้าใจแบบมีหลักการ

เบสเลเยอร์ที่แข็งแกร่ง จะสร้างกี่เลเยอร์ข้างบนก็ทำได้ไม่ยากเลย

#siamstr

GM ครับ💪

เห็นเขาเล่น challenge วิดพื้นกัน วันนี้เลยฮึดเล่นบ้าง

วิดพื้นทั้งแต่เช้า กะว่ายังไงวันนี้ต้องตามให้ทัน

พอวิดพื้นถึง เที่ยง รวมไปแล้ว ผมวิดไปได้

999,995 ครั้ง .... จะครบ 100,000

ทุกคนดีใจกับผมหน่อยครับ 😂

#siamstr

แพ้กาแฟ, อาการน้ำท่วมปอด ครับพี่หมอ

วันนี้ (วันจันทร์ที่ 5 กุมภาพันธ์ 2024 ) เวลาประมาณ 2 ทุ่ม หรือ หลัง Bitcoin Talk จบ 15 นาที (ซึ่งน่าจะมีในสัปดาห์นี้)

"หมอ บ่น Fiat " EP 17

คุยๆกันในทุ่งม่วงว่าจะคุยเรื่องอะไรซักอย่าง แต่นึกไม่ออก5555555 ใครจำได้มาบอกผมที

ท่านใดมีเรื่องอยากให้ผมบ่นอะไร ทิ้ง noteไว้นะครับ แล้วเจอกันที่ Zapstream ครับ

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstrOG

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners