น้องพยาบาลจากทางไกลเห็นเราอ่าน นส พีรมิด 3 สุข แล้วทักมาถามเรื่องนส พร้อมกับถามว่าความสุขคืออะไรในมุมมองเรา เลยเล่าความสำคัญของความสุข แต่ละอย่างให้ฟัง ทีแรกก็พิมพ์แหละ แต่มันห้าทุ่มกว่าแล้ว เริ่มที่ความสุขจากการมีสุขภาพที่ดี เลยบอกน้องโทรคุยได้ไหมพี่ว่าถ้าพิมพ์ มันยาวแน่ๆ เริ่มที่เรื่องการนอน และต่อด้วยการกิน ตอนนี้ค้างไว้ที่ระบบเผาผลาน นับถือพี่หมอเอกจริงๆนะ ที่แกหาข้อมูลมาย่อยให้เราเข้าใจได้ง่ายๆ จนสามารถอธิบายและบอกต่อคนต่อๆไปได้อีก เคสนี้เข้าใจได้ไวและมีบางเรื่องที่น้องค่อนข้างเซอร์ไพร้ ถ้าไล่ตาม พีรมิด 3 สุข สุดท้ายคงหนีไม่พ้น Orange Pill รังนกเงียบเหงาเลยว่าจะนอนไว แต่สุดท้ายฉันเองนี่แหละที่นอนไม่ด้ายยย 
311/100,000 วันนี้เทสความพร้อมของไหล ไป 10 ที พรุ่งนี้น่าจะพร้อมสำหรับ #100til100k กันต่อ
GN ครับ #siamstr
ใช้แอพช่วยประมาณค่าแสงก่อนก็ได้นะครับ สัก 1 ม้วน ในสภาพแสงต่างๆกัน พอเรามองสภาพแสงจนชิน จะได้ชำนาญในการตั้งค่า ต่างๆของกล้องมากขึ้นครับ
You too bro
GA ครับ #siamstr วันนี้เปื่อยๆทั้งวันเลยแฮะ หลังจากดูแลเจ้าเครื่องบดและดริปกาแฟเสร็จแล้วก็นั่งไถๆ nostr ไปเรื่อย พลางคิดขึ้นมาได้ว่า วันนี้ยังไม่ได้ส่งมอบคุณค่าอะไรออกไปเลยแฮะ เอาเรื่องที่ตัวเองได้รับข้อมูลมาแล้วกัน #coffeechain
พูดถึงกาแฟ เราสกัดอะไรออกมาบ้าง แล้วรสชาติ ทำไมถึงออกมาแบบนั้น ครั้งนี้จะอธิบายภาพรวมไม่ลงถึงรายละเอียดและปัจจัยนะ จากรูป คนสกัดกาแฟ จะทำการสกัดสิ่งเหล่านี้ออกมา ให้มีความสมดุล (บาลานซ์/กลม) สารประกอบเหล่านี้จะถูกสกัดออกมาตามขนาดของโมเลกุล ช่วงแรกของการสกัดจะเป็นกรด ให้ความสว่างความเปรี้ยว เพราะฉะนั้นกาแฟไม่เปรี้ยวไม่มี มีแต่เปรี้ยวมากเปรี้ยวน้อย เรียงไปตามลำดับ เราจะสังเกตุว่าเวลา ดริปกาแฟ ทำไมคนสกัดถึงแบ่งช่วงของการเท ทั้งนี้ทั้งนั้นเวลาน้ำกระทบกาแฟ มันก็โดนสกัดออกมาพร้อมๆ กันนั่นแหละ อันนี้แค่ให้เห็นภาพรวมเฉยๆ เมื่อคนสกัด ทดลองแล้วว่า แต่ละช่วงของกาแฟที่ใช้ ได้อะไรมามากน้อยขนาดไหน เขาจะทำการบาลานซ์ สารประกอบให้ได้รสชาติตามที่ต้องการนั่นเอง (เครื่องแมชชีนก็ใช้หลักการเดียวกัน) ทีนี้พอจะนึกรสชาติของกาแฟที่เราเคยดื่มคร่าวๆ ได้ใช่ไหมครับ? การที่รสชาติกาแฟ เด่นไปทางใดทางหนึ่ง เช่น เปรี้ยวโดด จาง ขม ไหม้ ฝาด เกิดจากความไม่สมดุลของการสกัดนั่นเอง การสัมผัสรสชาติของกาแฟก็สามารถฝึกสมาธิได้เหมือนกันนะ ถ้าสงสัยว่าทำยังไง แวะเวียนมาพูดคุยกันที่รังรัก เอ้ยรังนกได้ครับ^^ 
GM ครับ #siamstr เมื่อคืนราวๆเที่ยงคืนที่ห้วยผึ้งมีฝนตกลงมา ทำให้คาดเดาได้ว่าเช้านี้อาจจะมีหมอกตอนเช้าเนื่องจากความชื้นในอากาศสูงขึ้น แต่จะมีของแถมอีกอย่างหนึ่งมาด้วยแน่นอน นั่นคือฝุ่น ผมตื่นประมาณ 6.30 มองออกไปที่ทุ่งนาด้านหลังบ้าน
หมอกหนาชัดเจนสิ่งที่ทำต่อมาคือเช็คค่าฝุ่น เกิดอาการนอยด์นิดหน่อยไม่อยากออกจากบ้าน นอนต่อละกัน เพิ่งจะลุกเมื่อสักครู่นี่เอง รักษาสุขภาพครับ 
GM ครับ
สวัสดีตอนเช้าครับ

#m=image%2Fjpeg&dim=868x1156&blurhash=_ABgG3_MI%3A4nnh%25Nx%5EE1NFRObFM%7Cjbxt4UMyxuxuRiM%7BRP%250%25MtSt7nhMxR%2BIUt7oMkDt7WAaef%2Ct7t6oetRt8RPkCWBadV%40WBogs%3At6WBWCfRaeaff%2BkDfRogj%5DWCayj%40&x=26205b405876194b4b71c862c538c9b90f3e4e4690782584dda51448ea03d7e9
#m=image%2Fjpeg&dim=1440x1920&blurhash=_HEVTu%25M0zbuIUo%23ni.mbbrrj%5BbHjZRj2sS1%3DKs%3Bs%3At6SL%5E6t7J7ofoMWUof%252xHRjNZR*afof9tkB%24kjGkVj%5BkCRPX8ozwdjFR*bbwJxuXSM%7BjFniWoIoo0xaR*X8oLnj&x=fb62c0f6a4255b03c9b5e86b14392f7e3e557369cada76ccc9ec75293b325072


