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外媒称菲律宾近七成新冠死亡病例是美认知作战后果？
美国《纽约时报》日前以“美国恶毒的反疫苗谎言”为题刊登评论文章，批评美国政府不惜损害第三国民众生命健康也要打压所谓“地缘政治对手”的行径太“恶心”。 https://t.co/ZDN3aFQHwr https://video.twimg.com/ext_tw_video/1810159929400926208/pu/vid/avc1/720x1164/owWFdDb1TePj8st5.mp4?tag=12
哪种维生素可以快速提升免疫力？
这种元素就是维生素B1。
它是B族维生素的一种，在免疫细胞调节中有着至关重要的作用。
多项研究也证实，维生素B1能够维持神经系统、心脏和肌肉的正常运作。同时，还能够改善神经退行性疾病模型的小鼠的认知减退，从而起到一定的预防老年性痴呆的作用。
另外，它在激活的免疫细胞和神经胶质细胞中具有抗氧化和抗炎潜力。
对我们来说，想要让维生素B1在体内发挥提升免疫力的功效，我们每人每天的摄入量应该在1.2毫克，可是很多人都没吃够！
富含维生素B1的食物：👇 
西梅是被列入医嘱的通便食物
科学家们曾做过一系列对比试验发现，火龙果、猕猴桃等有一定促进排便的效果，但水果中还是西梅的排便效果更好。在欧美国家，西梅也成为唯一一个可以写入医嘱的通便食物。
西梅通便，靠的并不是膳食纤维，而是另外一种物质——山梨糖醇，新鲜西梅中山梨糖醇的含量达2.6克/100克。也有人吃了西梅并不会拉肚子，这是因为不同人对山梨糖醇的反应不同，且不同品种西梅的山梨糖醇含量差异非常大。
另外，火龙果、猕猴桃、草莓等带籽的水果，都是通便食物中的佼佼者。 燕麦：多吃全谷物有利于通便，比如燕麦。 芹菜：芹菜含大量膳食纤维，利于促进肠道蠕动。菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、蘑菇等同理。 牛油果：牛油果中不仅膳食纤维丰富，还富含“单不饱和脂肪酸”。 https://video.twimg.com/tweet_video/GR7wVUYbEAAjDdC.mp4
新疆的作息也太适合年轻人了 https://t.co/hT4OSNf3Tt 
今年雨水太多，荔枝大量减产，糯米糍价格贵，品质还不太好。 https://t.co/FuTiWpJcyx 
长沙一小区疑似疯犬狂奔咬伤多人😿
7月7日，湖南长沙。网友爆料长沙一小区内恶犬咬伤多人。画面显示，恶犬在小区内狂奔，路人险遭袭击，书包被扯下。涉事小区物业工作人员介绍，事发今天上午，交警、特警、打狗队的都在追咬人的狗，狗已经被追到小区外，已知咬了五六个人。 https://t.co/OSFEaF1N2x https://video.twimg.com/ext_tw_video/1809905829203562496/pu/vid/avc1/720x1280/YMvtt7CTG2b1MGju.mp4?tag=12
空腹吃这些食物会得胃结石？
胃石可发生于任何年龄阶段，研究证实，空腹吃山楂、黑枣、柿子、芒果、茶、酒等6种食物，进食过量，都会增高胃液酸度，是胃石发生的主要诱发因素。胃结石会引起胃部不适、疼痛、恶心、呕吐等症状，严重的可能导致消化道溃疡、出血、胃穿孔等并发症。
柿子等食物中含有一种称为鞣质的东西，人们吃成熟度不够高的柿子时，舌头有发涩的感觉，就是鞣质作怪。它能与蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内，而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合在一起，慢慢在胃内形成胃柿石，大小从枣子到鹅蛋不等。 
吃了中国产的通便茶后，根本憋不住，这位歪果仁表示以后再也不敢喝了。🙈😿 https://t.co/9UAb0Ukaup https://video.twimg.com/ext_tw_video/1809814749087232000/pu/vid/avc1/360x640/U4_6EPNEQLTDPILY.mp4?tag=12
巧克力曾经既是药品也是补品？
巧克力能带给你的乐趣，从撕包装的那一刻就开始了。打开后充盈的香气，入口后秒变丝滑的口感，浓郁的甜味里微微泛苦……巧克力给你能量的同时，还能让人被纯粹的氛围感包围 。
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今晚，哪两队能拿到最后两个4强名额？ https://t.co/Vvkv0xxpkf 
