GM ครับ เมื่อวานสุรกไปหน่อยแปะลิงค์ถ่ายทอดสดผิดเพจซะอีก ดันไปแปะเฉพาะเพจส่วนตัวลืมแปะในเพจทางการ 555
เกมเมื่อวานสนุกมากครับ เด็กๆทุกคนเล่นเต็มที่ แม้ว่าทีมหมีจะแพ้แต่ก็เป็นก้าวสำคัญที่จะทำให้เกิดการเรียนรู้เพื่อที่จะได้พัฒนาตัวเอง ทีม #iceHockey รุ่น U8 ของเรายังใหม่อยู่มากครับ ทุกคนจะต้องพัฒนาไปพร้อมๆกันเพราะกีฬานี้เล่นเป็นทีม และคำว่าทีมไม่ใช่เพียงนักกีฬาเท่านั้นยังหมายรวมถึงโค้ชและผู้ปกครองด้วยครับ
https://www.facebook.com/share/v/ZPZXEttqumkLjavF/?mibextid=oFDknk
ยังไงมาดูย้อนหลังก็ได้นะครับแล้วเดี๋ยวคราวหน้าผมจะเพิ่ม platform ในการ Live ให้หลากหลายมากขึ้น
ใครได้ดูแล้วชื่นชอบ หรือสนใจจะเล่นกีฬาชนิดนี้ กีฬาฮอกกี้น้ำแข็งที่ทั้งสนุกและเร้าใจ ติดต่อมาทางเพจได้เลยครับ ^^
เราอยู่กันที่ร้าน sub zero mega bangna หรือดูปฏิทินได้ที่ปักหมุดของเพจนะครับ
#iceHockey U8 Mega Derby Friendly Match
#BangkokGrizzlyBears Vs #YoungDucksOrange
live stream https://www.facebook.com/share/v/u2bzzhrLYX8yKhGP/?mibextid=qi2Omg
#nostr #siamstr
เกมใกล้จะเริ่มแล้วนะครับ เตรียมตัวสนุกกันได้ ตื่นเต้นกว่านักกีฬาก็ admin นี่แหละครับ 555
#icehockey #siamstr #nostr
#วันนี้หมีมีแข่ง #IceHckey ศึกกระชับมิตร #MegaDerby #FriendlyMatch ระหว่าง #BangkokGrizzlyBears Vs Young Ducks Ice Hockey Club
https://video.nostr.build/3a8b60d84b071bb52eb094b014272e4805b8a5703a027c54cf9cdd6e1162e918.mp4
เข้ามาชมแวะมาเชียร์กันได้เลยนะครับ ที่ลานไอซ์สเก็ต Sub Zero #MegaBangna เริ่มเวลา 20:00-21:00 นะคร้าบ แวะมาเป็นกำลังใจให้เด็กๆจันทร์นะครับ ถ่ายทอดสดวันนี้ทาง facebook นะครับ สำหรับ zapstream ยังเรียนรู้ไม่ทันเดี๋ยวพลาดไว้คราวหน้านะครับ
#siamstr #nostr
#GM 240922 #sunday #morning #bangkokgrizzlybears #thailand #icehockey #siamstr #nostr
https://video.nostr.build/2c3d7f105a68380840cefde648a3332f90b336be6b562fbbd6a35693dc5b630b.mp4
Relive the excitement of last night's game! 🏒 Watch our highlights from Friday, September 20th, and see how the Bangkok Grizzly Bears dominated the ice. #IceHockey #GameDayHighlights
__
#siamstr #Nostr #IceHockey #BangkokGrizzlyBears #TeamPractice #FridayNight
#BangkokGrizzlyBears #FridayNight #Nostr #IceHockey
https://video.nostr.build/3d333fc188474bb910a5b39c0b37372fb8245486fe20dc249289ccfc0cf42325.mp4
Announcement ! เตรียมตัวพบเกมส์กระชับมิตรดาร์บี้แมตช์
U8 MEGA DERBY! FRIENDLY MATCH
https://video.nostr.build/08e387c28dafd47ef741421a1d4a71735bda1b51599d7f83c766a06dc3131f64.mp4
Bangkok Grizzly Bears vs Young Ducks Ice Hockey Club
Mon 23 Sept 2024
20:00 - 21:00
Sub-Zero Ice Skate Club Mega Bangna - เมกะ บางนา
เข้ามาเูแวะมาชมกันได้นะครับ 😁
Live - on Youtube or Facebook (Not ZapStream Yet)
--
#IceHockey #siamstr #nostr
#IceHockey U8 #Mega #DerbyMatch
#BangkokGrizzlyBears VS #YoungDucks
https://video.nostr.build/3f54a31943f6acc74e85dd14335e81938585b60cd905809b8955ac29b24e4689.mp4
Next Monday (23 September 2024), get ready for a friendly match between U8 ice hockey players and it's also a derby match! Let me promote it 1st on the #Nostr channel before anyone else. If anyone is walking around Mega Bangna, come and watch. The game will start at 20:00 (Thailand time) and I will try to broadcast it live on one of the channels below first (I'm not very good at live streaming yet).
1. https://www.facebook.com/bangkokgrizzlybears
2. https://www.youtube.com/@BangkokGrizzlybears
Note: As for ZapSteam, we can't do it now, but it might be in the future. ^^
Please subscribe to our page and channel. ^^
วันจันทร์หน้า (จันทร์ที่ 23 กันยายน 2567) เตรียมพบกับเกมส์กระชับมิตรของนักกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งรุ่นเด็ก ยู8 และยังเป็นศึกดาร์บี้แมทซ์ซะด้วย ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ในช่องทาง #์นอสtrก ก่อนใครนะครับ หากใครเดินอยู่ที่เมกกะบางนา ลองแวะมาชมกันได้ เกมส์จะเริ่มเวลา 20:00 (ตามเวลาประเทศไทย) และจะพยายามถ่ายทอดสดช่องทางใดช่องทางหนึ่งด้านล่างก่อนนะครับ (พอดียังไลฟ์ไม่คล่อง)
1. https://www.facebook.com/bangkokgrizzlybears
2. https://www.youtube.com/@BangkokGrizzlybears
ปล.ส่วนช่องทาง Zap.Stream ตอนนี้ยังไม่สามารถ แต่ในอนาคตไม่แน่นะครับ ^^
ฝากกดสับตะไคร้เพจและชาแนลเราด้วยนะครับ ^^
---
#IceHockey #SiamStr #Nostr #Sport
#BangkokGrizzlyBears #IceHockey Practice Highlight - cut240918
เมื่อวานต้องขอขอบคุณแฟนเพจ GB คุณแม่ฟางมากๆเลยนะครับที่อุตสาห์เอาขนมมแบ่งให้น้องๆทีม GB กินกันอย่างเอร็ดอร่อย (อารมณ์เหมือนป้อนอาหารลูกหมี 555) แทบจะหมดในพริบตาเลยทีเดียว เราดีใจกันจริงๆนะครับ ยังไงแวะมาชมเราซ้อมได้ทุกเมื่อเลยนะครับ ^^ เราจะอัพเดทตารางซ้อมแต่ละเดือนให้ในปักหมุดครับผม
เพื่อนๆท่านไหนรู้สึกเอ็นดูอยากให้อาหาร#หมูเด้ง เอ้ย #หมีเด้ง ก็แวะมาได้ทุกเมื่อนะครับ เราอยู่กันที่ลาน sub zero Mega Banga ทุกวันพุธ ศุกร์ และอาทิตย์นะคร้าบบ ^^
#IceHockey #MegaBangna #BangkokGrizzlyBears #siamstr #nostr #iceskate
https://files.v0l.io/67c958702d155ca1e6a80b4f4843db466492c5db13a1eaa1aa6c46561f4a2977.mp4
#bangkokgrizzlybears #icehockey #Megabangna #ไอซ์ฮอกกี้ #วันนี้หมีซ้อม #nostr #siamstr
https://video.nostr.build/b5fa4857a052d67565de92da7e92ae6cf76790dd3326c36240b3a20cca3e3e5d.mp4
เตรียมตัวๆ เดี๋ยวจะมีเกมส์ฮอกกี้น้ำแข็งกระชับมิตรน่ารักๆของน้องๆหมีและลูกเป็ดรุ่น U8 ให้ชมกันที่ Mega บางนานะครับ
เกมส์จะเริ่มวันจันทร์ที่ 23 กันยายน 2567 เวลา 20:00-21:00 ที่ลาน Sub-Zero Meaga Bangna ใครว่างๆเดินอยู่อย่าลืมเข้ามาชม แวะมาเชียร์นะคร้าบบ
-
Get ready! There will be a cute #IceHockey friendly game between the U8 bears and ducks at Mega Bangna.
The game will start on Monday, September 23, 2024 from 8:00 PM to 9:00 PM at the Sub-Zero Meaga Bangna area. If anyone is free and walking around, don't forget to come and watch and cheer us on!
---
#IceHockey #friendlymatch #megabangna #subzero #siamstr #nostr
https://files.v0l.io/ba7ec4fc43d431a1d54382a453f63ab99bc37b8341974b19b4f003d0ebb4ff07.webp
#BangkokGrizzlyBears #icehockey #siamstr #nostr #sportstr #sport
https://video.nostr.build/c4b9ef9b00f5d5d9385a21c4fd7a89727039e1e489b6e9ed92adb756a5621d17.mp4
GM Krub #Sundaymorning #BangkokGrizzlyBears 🐻 #iceHockey
https://video.nostr.build/ed753622273293afdd78c0a5acf7ac1707b5864807a28e8aef1ce144d36faa59.mp4
#BangkokGrizzlyBears #IceHockey #sport #sportstr #nostr #siamstr
https://video.nostr.build/edc926e475890798614879df816d110089319e9ef342062d2cb772a05b7ba026.mp4
2. Trauma and Its Impact
2.1 CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)
It is important to understand how trauma impacts athletes differently than the average person. Repeated head trauma from contact sports can cause CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy). The largest study of CTE for young athletes ever to be conducted showed 63/152 brains of athletes who died before the age of 30 showed they all had signs of CTE.
Signs to look for:
• Cognitive issues: Trouble thinking, memory loss and issues around planning and executing tasks.
• Behavioral Changes: Impulsive, aggressive, emotional instability and suicidal thoughts.
• Motor symptoms: Balance issues, speech difficulties, issues walking and Motor Neuron Disease.
2.2 PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)
Studies are now revealing that athletes are susceptible to PTSD, due to either experiencing or witnessing serious injuries and events. As many as one out of 8 elite athletes may develop PTSD. Despite the prevalence of PTSD of athletes it often goes untreated in the sports world.
Signs to Look For:
• Intrusive memories or flashbacks.
• Hypervigilance
• Reactive
• Emotional numbing and significant changes in their personality.
• Avoidance of specific things and destructive behaviors.
2.3 General Trauma
General trauma be caused by physical injuries, negative childhood experiences, career setbacks, or personal challenges and losses can lead to trauma.
Trauma affects mental health, performance, and overall well-being of an athlete.
Thanks Sudon for this Article - Orignial Post Refer
https://www.facebook.com/groups/158783775422784/posts/1159255685375583/
ตอนที่ 3 : ผลกระทบและความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ
Part 3 : Trauma and Its Impact (Eng in comment)
(*กรุณาอ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษประกอบผมอาจจะแปลผิดก็ได้นะครับ)
2.1 CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)
โรคสมองเสื่อมจากการบาดเจ็บเรื้อรังทางสมอง
เรื่องนี้ค่อนข้างจะเป็นเรื่องสำคัญ ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจว่าอาการนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นได้กับนักกีฬา เนื่องจากบรรดานักกีฬามีกิจกรรมที่แตกต่างจากคนทั่วไป โดยเฉพาะกีฬาประเภทที่ต้องมีการกระทบกระทั่งกัน หากได้รับการบาดเจ็บที่หัวบ่อยๆ ย่อมมีโอกาสที่อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่สมองที่เรียกว่า CTE โรคสมองเสื่อมจากการบาดเจ็บเรื้อรังทางสมอง* (ต้องขออภัยด้วยหากผมแปลคำนี้ผิดพลาด /ผู้แปล) หรือ Chronic Traumatic Encephalopathy จากผลการศึกษากลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ของนักกีฬาวัยรุ่นที่เสียชีวิตก่อนอายุ 30 พบว่ามีถึง 62 จาก 152 เคสที่พบว่ามีสัญญาณของโรค CTE
สัญญาณที่ควรสังเกต:
- มีปัญหาทางความคิด เช่น คิดลำบาก, สูญเสียความจำ และมีปัญหาในการวางแผนและทำงานให้สำเร็จ
- มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างแปลกไปจากปกติ หุนหันพลันแล่น, ก้าวร้าว, อารมณ์ไม่มั่นคง และมีความคิดทำร้ายตัวเองหรือมากกว่านั้น
- การเคลื่อนไหวแปลกไป เช่น ปัญหาการทรงตัว, พูดยาก, เดินลำบาก และโรคระบบประสาทสั่งการ
2.2 PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)
ความเครียดอย่างผิดปกติหลังจากได้รับบาดแผลทางจิตใจ
จากการศึกษาพบว่าบรรดานักกีฬาสามารถที่จะมีอาการ PTSD ได้ ทั้งจากการที่ตนเองได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง หรือแม้กระทั่งแค่เป็นผู้เห็นเหตุการณ์นั้นก็ตาม แล้วจากการศึกษาพบว่ามีถึง 1 ใน 8 ของบรรดานักกีฬาชั้นนำที่มีอาการเหล่านี้ และแม้ว่าจะพบกลุ่มอาการ PTSD ในวงการกีฬาสูงขนาดนี้ แต่นักกีฬาส่วนใหญ่กลับไม่ได้รับการรักษาเท่าที่ควร
สัญญาณที่ควรสังเกต:
- มักมีความทรงจำที่ไม่ดีย้อนกลับมาให้เห็น
- มีความระแวดระวังมากเกินไป
- มีการตอบสนองรุนแรง
- มีความสับสนทางอารมณ์และบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงอย่างมาก
- มีพฤติกรรมหลีกเลี่ยงบางสิ่ง หรือมีพฤติกรรมรุนแรงต่อบางอย่าง
2.3 ความเจ็บป่วยทางทางจิตใจทั่วไป
อาการบาดเจ็บทางใจทั่วๆไปมักจะมีหลายสาเหตุ ทั้งมาจากการได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย, ประสบการณ์ไม่ดีที่เคยพบเจอมาในสมัยเด็ก, อุปสรรคหรือความถดถอยในเส้นทางชีวิตของตนเอง, หรือแม้กระทั่งการที่ไม่สามารถก้าวผ่านความท้าทายของปัญหาของตัวเองก็ตาม เหล่านี้ล้วนสร้างบาดแผลทางจิตใจ ส่งผลต่อสุขภาพจิต ฝีมือถดถอย และกระทบชีวิตประจำวันของนักกีฬาคนนั้นๆ
---------
แปลจากบทความ Young Athletes’ Mental Health:
Early Signs of Issues and Support Strategies For Prevention and Intervention
โดย Sudon Daigle, CEO/Founder, Platinum Power Play Performance Inc.
แปลและเรียบเรียง : admin Ping, Bangkok Grizzly Bears
*อ่านต้นฉบับได้ที่คอมเมนต์ Original massage in comment
____
#BangkokGrizzlyBears #IceHockey #Sports #Sportstr #Nostr #Siamstr #Health #Mental #Mentalhealth #สุขภาพจิต
#วันนี้หมีซ้อม ศุกร์ 6 กันยา, วันนี้ใครเดินเล่นอยู่ Mega ตอนหัวค่ำ ถ้ายังไม่กลับแวะมาตากแอร์เย็นๆ มาดูหมีซ้อมและเป็นกำลังใจให้เด็กๆด้วยนะครับ ^^
Fri 6 Sep 2024
20:00 Sub Zero Mega Bangna
#IceHockey #MegaBangna #BangkokGrizzlyBears #siamstr #nostr #sportstr
#bangkokgrizzlybears #icehockey #wednesday Team Practice https://video.nostr.build/69f3e9ed36d0ccd5978a4aa3e25a694e9859c0c682a07ba947c8eec272e18dd2.mp4
#siamstr #nostr