2 วันนอน 1 ชม.
2 วันกินข้าว 2 มื้อ
งานหนัก ทำให้เต็มที่ กินให้เพียงพอ
เหลือค่อยไป stack sats.
#siamstr
Please Login to reply.
อย่าลืมพักหายใจ ด้วยนะครับ ลูกพี่ 🙏🏼
สู้ๆครับ💪🏼
