ダイエットのために夜ごはん抜きたいけど そうすると1日1食になっちゃう……いいのか🤔
しおさん、おはようございます✨
それはちょっと心配ですね💦
一日2食にしてカロリー少くてお腹にたまる食材を摂るとかはどうですか？
きのこのスープとか寒天たっぷりの味噌汁とか
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Darumaさんおはよヾ(⌒(_*･ω･)_
座り仕事で殆ど動かんからそれでもいいかなって🤔
小腹空いたときのために何か準備しとくのはいいかも！ちょと考えてみる！
