Die Frage ist sehr schlecht gestellt, die Frage sollte sein Gesund oder Ungesund??…und wenn man auf Gesundheit optimiert, sollte man die Dinge immer holistisch betrachten und Faktoren wie: Ernährung, Gewohnheiten, Mindset, Bewegung, Atem, Beziehungen, Ort, Zeit usw. nicht isoliert betrachten sonder im Gesamtkontext
Discussion
Das stimmt, aber am Ende steht man doch wieder täglich da und kümmert sich um seine Nahrungszufuhr 🤓
Die anderen Faktoren sind teilweise „leichter“ zu optimieren m.M. nach.
in der netflix doku „gamechangers“ werden imo gute argumente für veganismus vorgebracht. gerade in bezug auf sport/fitness.