พอจะแก้กระหายได้บ้างล่ะนะ คงไม่หลุดฟาสนะ!!!
#siamstr
Discussion
ระวังซูคราโรสครับ แต่เอาเข้าจริงถ้าหิวก็กินเถอะครับอย่าฝืน
ผมไม่เคยทำ fasting แบบจำกัดเวลาเลยครับ เพราะเอาเข้าจริงมันปรับกับไลฟ์สไตล์ทั้งอาทิตย์ผมไม่ได้ เลยเปลี่ยนจาก fast เป็นกินอาหารที่สารอาหารสูง จะได้ไม่กินจุบจิบ
ครับผม จุ๊บจิบนี่พี่ก็ไม่กินนะ อันนี้แบบมันอยากนานๆที 55+
หลุดนิดหน่อย เพราะสารให้ความหวาน กระตุ้นอินซูลิน